美容甜点红枣粥做法图片_双液浆常用配合比

摘要： 今天给各位分享美容甜点红枣粥做法图片的知识，其中也会对双液浆常用配合比进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、黑米红豆红枣粥——女...

今天给各位分享美容甜点红枣粥做法图片的知识，其中也会对双液浆常用配合比进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、黑米红豆红枣粥——女性补血养颜
• 2、焦米红枣桂圆粥——美容促进食欲
• 3、红枣红豆粥的做法
• 4、红枣补血养颜粥的常见做法?
• 5、请指点下红枣紫糯米甜粥的经典做法?

黑米红豆红枣粥——女性补血养颜

红枣补血养颜粥 材料 红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖 做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。

【黑米红豆红枣粥】【主料】红小豆60克、黑米60克、糯米60克、小红枣16个 【辅料】水适量 【做法】准备好各种食材。

女性朋友在冬季非常适合喝些滋养粥，不同食材的粥有着不同的营养，今天推荐一款女性补血粥---黑米红豆红枣粥，营养丰富，软糯香甜，有美容养颜的功效哟。红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

红枣补血养颜粥材料：适量红豆，适量黑米，适量大米，适量红枣做法：将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。

焦米红枣桂圆粥——美容促进食欲

1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用。

2、红枣桂圆小米粥有美容养颜，减肥，安神，补血等功效。粥中的小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效。红枣有补血的作用，适合女性。

3、桂圆红枣粥具有养血安神、补中益气等功效。对于气血两虚引起的失眠、烦躁、惊悸、失眠患者，适当食用红枣桂圆煮的食物，可以养血安神，促进睡眠。

4、红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。桂圆红枣小米粥中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。

5、红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。将米及麦洗净，浸软1小时。将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。小诀窍 米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。

红枣红豆粥的做法

与红枣搭配 红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。 与薏米搭配 薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。

主料 大米200g（糯米）红豆15g 红枣10g 辅料葡萄干20g 薏米10g 水1L 甜味口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度 红枣红豆粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。

一道红豆粥的好吃做法 所需食材：红豆两把，大米半碗，红枣5颗，糖少许。第一步：将红豆、大米和红枣淘洗干净备用。第二步：电饭锅中倒入少量清水，加入红豆，煮20分钟至红豆差不多开花，将红豆沙盛出备用。

红枣补血养颜粥的常见做法?

1、做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中，常服可健脾养胃。

2、红枣补血养颜粥 材料 红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖 做法 将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟；红枣洗净待用。

3、款养颜粥的配方 红枣菊花粥 原料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、赤砂糖20克。

4、红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血的粥，女性常吃能有效调理贫血等症状。红枣菊花粥：红枣50g、梗米100g、菊花15g、红糖适量。

5、做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟；然后将红枣洗净待用；接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左右；待煮煮好之后，再调入红糖。

请指点下红枣紫糯米甜粥的经典做法?

1、做法如下：紫糯米、大米、花生全部淘洗一遍，然后用清水分开浸泡一小时。红枣去核切片备用。煮粥紫糯米需要多一些，大米一小把即可，花生几粒，红枣三四颗就可以了。

2、材料 -糯米：100克 -红枣：5个 -枸杞：适量 -蜂蜜：适量 步骤 将糯米洗净后浸泡在水中30分钟，然后将水倒掉。将糯米加入适量的水中，煮开后转小火慢慢煮熟。煮糯米的同时，将红枣去核，枸杞洗净备用。

3、糯米粥做法一，材料 糯米，红枣，桂圆肉，辅料：红糖，姜 做法 先将糯米用清水浸泡一个小时；红枣、桂圆肉洗净；姜切片。锅内添水烧开，倒入糯米、姜片。煲制一个半小时，待糯米熟后，放入红枣、桂圆肉。

4、紫糯米淘洗干净，加入适量的清水。参考比例1：6，根据个人喜好调节浓稠度。3 加入适量红枣。4 加入适量富硒黑花生。没有的用红皮花生或者其它花生米代替也行。5 加入适量冰糖。

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