香蕉吐司甜点做法大全,香蕉吐司甜点做法大全图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香蕉吐司甜点做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍香蕉吐司甜点做法大全的解答，让我们一起看看吧。早餐吐司香蕉卷的做法？怎样...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香蕉吐司甜点做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍香蕉吐司甜点做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 早餐吐司香蕉卷的做法？
2. 怎样做香蕉吐司卷？
3. 春节期间，应该怎么做才能避免三高以及变胖？

早餐吐司香蕉卷的做法？

1.准备食材，香蕉，鸡蛋黄，吐司片

2.香蕉掰成小段放入碗中，加入一勺炼乳，用勺子碾压碎，可以有小块的颗粒，不用碾压成泥，不会影响口感

3.吐司片切去四边，用擀面杖用力擀薄备用

4.包馅儿，一片吐司，左边半部分用刀子划开三刀，右边半部分半圈涂抹蛋黄液来增加黏度，中间放做好的香蕉馅儿，当然也可以用豆沙，芋泥，榴莲等其他馅料代替

5.用左边有刀口的半边覆盖右半边，边缘用叉子压实，这样很结实，不会露馅儿

6.表面刷蛋黄液

7.利用手里的设备，烤箱，空气炸锅等都可以，我用的空气炸微波炉，选择定温烘烤模式，温度180度进行预热，中层，15-20分钟，上色至焦黄就可以出炉了，焦黄的颜色，酥脆的口感

1. 吐司面包片 4片

2. 鸡蛋 1个

3. 牛奶 适量

4. 香蕉 1根

5. 黄油 适量

6. 糖粉 适量

做法步骤：

1. 香蕉去皮，压成泥备用。

2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量牛奶，打散成蛋液。

1. 香蕉去皮切成两段。

2. 面包片用刀切去四边的皮。

3. 将香蕉放到面包片上。

4. 卷起。

5. 鸡蛋打散，蘸上蛋液。

6. 再裹上白芝麻。

7. 锅中倒入植物油烧至5成热，将卷好的香蕉卷放入油锅中，炸至金黄捞出。

8. 将炸好的香蕉卷放入盘中，再淋上炼乳即可。

早餐吐司香蕉卷是一款简单易做、味道不错的早餐食品，下面是具体的做法：

所需材料：

- 吐司面包片 2片

- 香蕉 1根

- 鸡蛋 1个

- 牛奶 20毫升

- 白砂糖 适量

- 黄油 适量

怎样做香蕉吐司卷？

首先，将香蕉切成小段备用。

然后取一片吐司，用擀面杖将其擀平并压扁，然后在吐司上均匀的抹上一层奶油或果酱。

接下来将香蕉放在吐司上并将其卷起，确保卷紧。将卷好的吐司放入平底锅中用中小火煎至金***即可。

最后，将煎好的香蕉吐司卷取出，并切成小段即可享用。香蕉吐司卷口感香脆可口，简单易做，适合作为早餐或下午茶点心。

首先，将香蕉切成薄片。

接着，将吐司片铺在案板上，用擀面杖将其擀平。

然后将薄薄的香蕉片均匀地摆放在吐司片上，然后将吐司片从一端开始卷起，直到形成一个紧密的卷。

接着将卷好的吐司放入预热好的烤箱中，以180摄氏度烤约10分钟，直到表面金黄酥脆即可。香蕉吐司卷可以搭配蜂蜜或果酱享用，是一道简单又美味的早餐或下午茶点心。

春节期间，应该怎么做才能避免三高以及变胖？

春节可以说是人们最长的一个法定节***日，但是在吃喝玩乐的同时，春节也给人们带来很多的困扰。一方面春节大鱼大肉会让人体重增加，另一方面也会增加人们患上“三高”的风险。那么，在春节要怎么做才能避免患上“三高”和变胖呢？

在春节期间，人们容易患上三高和变胖的主要原因就是在春节期间，人们生活习惯和饮食习惯的改变。所以，想要避免在春节患上三高和变胖，就要从生活习惯和饮食习惯入手。

一、避免长期久坐

春节期间，人们除了聚会旅游，就是宅在家里。而一宅在家里，人们就会一直坐着玩手机，忽视了运动。这往往就会使血液流动不畅，增加脂质在血液中堆积，导致人们体重增加和患上三高。所以，在春节期间一定要适当地运动，不要长期地久坐，这样才能避免体重增加和患上三高。

二、注意饮食

辛苦工作了一整年，好不容易迎来了春节长***，人们自然会参加各种亲朋好友的聚会。而且春节天气较冷，很多人都会选择在聚会上吃火锅。然而，火锅的脂肪和胆固醇含量却非常地高。火锅吃多了不仅会引起上火，也会增加血液中的脂质，诱使人们患上三高。另外，人们在春节常常不节制饮食，总是大鱼大肉，经常会消化不良，这样很容易就会使得人们的体重增加。所以，在春节期间一定要避免食用高固醇和高脂质的食物，这样才能够避免体重增加和患上三高。

指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。

从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

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到此，以上就是小编对于香蕉吐司甜点做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于香蕉吐司甜点做法大全的3点解答对大家有用。