制作麦片甜点低卡,用麦片做甜点

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于制作麦片甜点低卡的问题，于是小编就整理了6个相关介绍制作麦片甜点低卡的解答，让我们一起看看吧。适合冷餐会的小甜品，简单一点的，不...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于制作麦片甜点低卡的问题，于是小编就整理了6个相关介绍制作麦片甜点低卡的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合冷餐会的小甜品，简单一点的，不用烤箱？
2. 燕麦苹果蛋糕做法？
3. 麦片丸子做法？
4. 水果帕菲怎么做？
5. 燕麦片蛋挞托做法？
6. 减肥中可是嘴好馋，好想吃甜品，有没有什么不长脂肪的西点烘焙？

适合冷餐会的小甜品，简单一点的，不用烤箱？

甜点 曲奇，饼干，手工小饼干，各种口味的芝士蛋糕，小蛋糕，布丁~果冻~慕斯~马芬，水果派~老外最喜欢这个~~另外可以给他们准备些果酱~果仁碎~葡萄干和美式麦片~总有人喜欢找麻烦~对了还有泡芙~布朗尼！！！！

关于冷餐会的食谱~各式馅料的丹麦酥皮面包，羊角面包，各种迷你派~寿司~披萨等~意面~奶油蘑菇汤~玉米浓汤~蔬菜炖肉浓汤~~还有切成小件牙签固定的各种口味的三明治~ 炸鱼排~炸鸡~炸虾，炸薯条，炸洋葱圈，炸鱼柳，炸肉串等等炸货~ 各式沙拉~酸黄瓜片~，甜玉米，青豆~土豆泥~水果盘，这一块得主要准备各式各样的酱汁~看起来就丰富多了~西冷牛肉，西式香肠，烤牛肉~火鸡肉~冷切拼盘神马的~各式饮料~低度酒调味饮品~汽水~神马的~总之就是小型自助餐~按自助餐准备就行~

燕麦苹果蛋糕做法？

燕麦苹果蛋糕是一种健康美味的甜点，以下是制作燕麦苹果蛋糕的做法：

所需材料：

1. 燕麦片 1杯

2. 鸡蛋 2个

3. 无盐黄油 1/2杯

4. 细砂糖 1/2杯

5. 苹果（中等大小）2个，去皮去核切成薄片

6. 肉桂粉 1茶匙

7. 泡打粉 1茶匙

麦片丸子做法？

可行。
因为麦片丸子是一道简单易操作的甜点，其制作方法简单易懂，只需要准备好麦片，饴糖和坚果等食材，按照特定的比例进行混合，揉成小丸子即可。
可以根据自己的口味加入适量的蜜糖或巧克力，制作出不同口感的麦片丸子。
该食品富含膳食纤维，能够促进消化道健康，而且制作过程简单，是一款适合全家人食用的美食。
注意事项：在制作过程中应当将食材均匀混合，避免出现食材分层情况。
此外，在选择饴糖时应当选择低糖或无糖产品。

水果帕菲怎么做？

帕菲，是Parpait的音译。常见的做法，是把水果，酸奶，冰淇淋，蛋糕，打发的奶油，早餐麦片等材料一层一层地装入透明的[_a***_]或者玻璃碗里，口味上各有不同，我们自己在家制作的时候，可根据口味和手边儿的材料来搭配。来看看我这次做的：

1）我用到的材料是草莓，菠萝片，橙子片，早餐营养麦片和草莓味道的酸奶。

2）把水果切成小丁，然后，在玻璃杯里，先装入水果丁，再舀入酸奶，再撒一层麦片，然后按照同样的次序再来一遍，最上面再装饰一点水果，就是一杯颜色鲜丽，营养多多的水果酸奶帕菲了。拿来做早餐，做零食，做健康甜点，都不错。

燕麦片蛋挞托做法？

· 准备好所需食材.

2· 红薯去皮上锅蒸熟，燕麦片用料理机打碎.

3· 红薯捣成泥.加入燕麦揉均匀.

4· 平均分成9份，放入蛋糕纸杯中，中间凹个洞整成挞皮状.

5· 鸡蛋和牛奶搅匀，过筛一遍.

减肥中可是嘴好馋，好想吃甜品，有没有什么不长脂肪的西点烘焙？

嘴馋，想吃甜食是减肥最大的敌人吗

主要看自己的意志力和把控能力，要看自己能不能克制住，如果是偶尔的情况是可以替代和解决的，但是经常性的就要靠自己的毅力控制了。

减肥期间会有特别想吃东西的时候，例如你想吃甜食，那么，你可以自己去做，在制作的过程中可以享受美食烹饪的快乐，我一般在做食物的时候，也是分散了一下自己的注意力，想吃东西的欲望就没有那么强了。同时也能自己把控食物的热量。

减肥是一生要坚持的事业，如果一直什么都不能吃的话，也是很痛苦的。所以，我也会偶尔想吃一些东西，如果实在控制不了了，可以找一些低脂的食物，但是像甜点这一类的食物就很少会有低脂的，这时候就可以选择自己做，或者第二天可以进行轻断食调整。

吃，得有底气；放下，得需要勇气！

只要是烘培多多少少都会有热量，长脂肪。如果只是想吃甜的这个口味的话，可以考虑用甜菊素或者木糖醇一类的代替白砂糖来烘培。其次是要避免添加精制的糖和面粉，因为它们只会让你血糖快速上升，从而得到***，让你越吃越想吃。

想要吃甜品的话，有以下几个选项。

1. 粗粮能量棒，粗粮不仅口感丰富，延迟血糖上升的速度还会给你补充很多膳食纤维。可以用各式各样的粗粮搭配，然后制作成能量棒，在健身前来一条。
2. 隔夜燕麦粥：燕麦浸泡在无糖酸奶里，过夜，吃时添加水果即可。
3. 鸡蛋布丁：鸡蛋搭配低脂牛奶或者植物奶，蒸个布丁搭配黑巧克力酱（可可含量75%以上的巧克力）。
4. 香蕉热饼/可丽饼：香蕉，一点盐，鸡蛋，粗粮粉和牛奶混合，之后添加一点泡打粉，在锅里煎一下就可以吃啦。但是要少吃哦。

如果真的很想吃普通的甜点也没事儿，算好卡路里，吃了认账就是了，吃进去的要想办法练回来！

到此，以上就是小编对于制作麦片甜点低卡的问题就介绍到这了，希望介绍关于制作麦片甜点低卡的6点解答对大家有用。