无糖甜点制作简单,无糖甜点制作简单又好吃

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无糖甜点制作简单的问题，于是小编就整理了4个相关介绍无糖甜点制作简单的解答，让我们一起看看吧。咸味无糖点心的各种做法？如何在家做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无糖甜点制作简单的问题，于是小编就整理了4个相关介绍无糖甜点制作简单的解答，让我们一起看看吧。

1. 咸味无糖点心的各种做法？
2. 如何在家做出低卡甜品？
3. 玉米面无糖发糕做法？
4. 6种无糖零食低卡又低脂？

咸味无糖点心的各种做法？

咸味无糖点心，又称咸点心或咸酥饼，是一种传统的中式点心，以其独特的口感和丰富的馅料而著称。以下是几种常见的咸味无糖点心做法：

**经典咸酥饼**：

- 材料：低筋面粉、高筋面粉、猪油（或植物油）、盐、五香粉、葱花、肉馅（猪肉、鸡肉等均可）。

- 步骤：

1. 将低筋面粉和高筋面粉按照一定比例混合，加入适量的盐和五香粉调味。

2. 加入事先融化的猪油（或植物油），揉成面团。

3. 将面团醒发约30分钟。

4. 制作肉馅，加入葱花拌匀。

5. 将醒发好的面团擀成面皮，包入肉馅。

6. 捏紧口，整形成圆形或半圆形。

如何在家做出低卡甜品？

1. 水果沙拉：将各种水果切成小块，加入一些切碎的坚果和蜂蜜、柠檬汁等调味料拌匀即可。

2. 酸奶果冻：将无糖酸奶加热至微温，加入明胶粉拌匀，倒入模具中冷却后放入冰箱冻结即可。

3. 烤水果：将切好的水果放在烤盘中，撒上一些肉桂粉和蜂蜜，放入预热好的烤箱中，烤至果肉变软即可。

4. 软糖果：将果汁、明胶粉、蜂蜜等材料混合后煮沸，倒入模具中冷却后放入冰箱冷藏即可。

5. 柠檬蛋糕杯：将饼干碾碎，放在杯底上，加入柠檬汁、低脂鲜奶油等材料拌匀后倒入杯中，放入冰箱冷藏即可。

玉米面无糖发糕做法？

用料

玉米面 300

白面 300

水 500

即发干酵母 8g

枸杞 适量

做法步骤

1、玉米面、普通面粉混合均匀

2、称出8g酵母，用250g的水温为35度的水化开，静置3分钟，用筷子搅匀

3、将酵母水和余下的250g的35度的温水倒入混合好的面粉盆中，用筷子搅拌，均匀即可

6种无糖零食低卡又低脂？

：1.冰淇淋

其实冰淇淋也是一种低卡食物哦，尤其是搅拌式的冰激凌，搅拌的过程中将脂肪和卡路里都降到了最低，但是全职冰激凌的那种质感却还是保留的很好。



2.

低卡零食：爆米花

比较有名的品牌都会将爆米花做成含脂量少的哦，比如将一小份的爆米花曝出六倍的量，这样不但可以解决你的食欲还能减少你对于脂肪和热量的摄入哦。



3.

低卡零食：小墨西哥薄饼

只要将一小杯低脂的起司磨碎，洒在玉米饼上，再将玉米饼对折放入微波炉里烘烤20秒即可，这种小吃不但热量含量很低，而且方便又很美味。

1、优酸乳。其实在平时饥饿的时候吃优酸乳是最好的选择了，蛋白质含量非常的丰富，适合在下午饥饿的时候用来填饥，当做小点心吃是不错，但是绝对不能当正餐吃哦。

　　2、杏仁。杏仁蛋白质是相当极其丰富的，即便你吃十几颗杏仁都不会发胖，而且还可以满足一下你的嘴巴，使你的嘴巴不会闲下来，平时没事的话，杏仁是最好的小点心哦。

　　3、果冻。准备一些低糖低脂肪的果冻也是不错的，平时想吃零食的时候就可以吃这样的果冻，热量含量极其的低，虽然没有什么饱腹感，但是可以解决你的馋嘴哦。

　　4、奶盐味苏打饼干。螺旋藻很有营养，而且他的营养成分非常容易被人体吸收，它是一种天然的保健食品，可以抗击疲劳，对皮肤没有任何伤害，它还可以控制你的饭量，让你的食量逐渐的减少，从而起到[_a***_]的作用。

　　5、无糖代餐饼干。全麦是一种天然的保健食品，它是由小麦经过晒干之后形成的，它不含有脂肪而且热量很低，不愧称得上是一种减肥的最佳食品，这种饼干经常食用的话可以增加我们的食欲，而且它有着非常高的药用价值，非常的适合患有糖尿病的病人食用，效果显着。

到此，以上就是小编对于无糖甜点制作简单的问题就介绍到这了，希望介绍关于无糖甜点制作简单的4点解答对大家有用。