简单健康甜点做法***,简单健康甜点做法***教程
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单健康甜点做法视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍简单健康甜点做法视频的解答，让我们一起看看吧。快到夏天了，有什么既美味又... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单健康甜点做法视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍简单健康甜点做法***的解答，让我们一起看看吧。
快到夏天了，有什么既美味又不发胖的下午茶、小点心？都怎么做？
你好，我是家常峰味，一个热爱美食的年轻爸爸，喜欢做美食给女儿吃，很高兴回答你的问题。
随着社会的发展，下午茶越来越受到人们的欢迎，虽然每个人喝下午茶的目的不同，但从健康和保持身材的角度讲，在小点心里可多加入坚果，水果，蛋白质、粗粮等材料，尽量少油少脂肪，这里介绍了三款简单、易学，健康的小点心的做法，希望帮到你。
做法：
1、 鸡蛋磕入碗内散，取一半蛋液，加入熟蛋黄搅匀，大杏仁碾碎。
2、 取一大盆，放入玉米粉，底筋面粉，白砂糖，泡打粉，盐，抹茶粉拌匀。倒入植物油，抓拌成小颗粒，放入杏仁碎揉匀，擀成厚度约半厘米的面饼。
大家好！ 我是温暖炉火，是一位美食爱好者，同样爱好写作。关注我，我会持续不断地提供关于美食的小知识。欢迎转发，评论和点赞！
夏天快到了，所以就做做简单的几款小吃，很容易学，介绍给大家。
做法步骤：
准备好紫薯和山药，洗净后上锅蒸熟，吐司去掉边角并擀平，抹上搞烂成泥状的紫薯后放上山药（这里紫薯里面可以放入糖桂花或者炼乳，主要为了食物更加香甜），将吐司卷起，成圆柱状，稍稍按压片刻，利刀切片，装盘即可。
早餐要像皇帝一样吃得好，中餐要像民工一样吃得饱，晚饭要像乞丐一样吃得少。
操作步骤
1. 容器不能有水，平铺一层椰蓉，三分之一牛奶加淀粉备用；
1、紫薯去皮切块，上锅蒸熟。
2、放入碗中在紫薯中加入酸奶碾成泥，加入酸奶是为了让紫薯不这么干。
3、用盘子把碗扣住倒扣碗，把碗去掉在表面倒上刚刚剩余的酸奶，
4、在撒上一点坚果或者是麦片。
百香果一个取出果肉放入杯中，
放入两片柠檬放入冰块和纯净水，
放入蜂蜜。就OK了。
嘴馋的仙女们，一般都受不了每天下午3点15分的时候（没错就是所谓的三点三时刻了！）。跟同事一起吃下午茶，担心脂肪高卡路里高，再捏捏自己的小肚子，相信很多小可爱心里都会很纠结，如果吃了那么几天来的运动就白费了！但作为一个不能发胖的吃货，零食不能停，当然要学会怎么吃得健康美味还不发胖了。
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说到不发胖，估计不少仙女第一选择就是代餐饼干了~没错，这是很方便的选择，同时饱腹感也强，热量也低。不过口感嘛，真是不敢恭维了。但是吃货探索的心是不会停下来的，才发现原来还有一种代餐饼干是非常美味的，就是食美人家的燕麦饼干了。
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蔬果干
说到香脆可口，还不能少了蔬果干。蔬果干营养高，还能做到味道好，是不少减肥仙女的选择。其中尤其推荐秋葵干，含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，美味又减脂！
现在一一给你介绍……
1、[_a***_]香蕉船 沿着侧面把一只香蕉剖成两半。把成块的黑巧克力(最好是含糖较少的苦巧克力)放进微波炉里，融化后，把巧克力浆淋在香蕉上。最后，再加上几勺酸奶――当然是选择你最喜欢的味道了。
2、酸奶草莓 把整只的草莓浸在低脂的香草、柠檬或者巧克力味的酸奶里面。
3、酸奶夹心 用两块全麦饼干或者两块涂上了花生酱的曲奇把一勺子低脂酸奶夹在中间，就成了可爱美味的酸奶夹心。
4、点心拼盘 往一只小碗里，放入等量的即食全粒麦片、果仁、葡萄干或者其他干果，再加一点黑巧克力酱，混合后就成了一款口感多样的小甜点了。
甜品在家里怎么做？
hi，你们好么？我是颖涵。
令早餐幸福感飙升的梦幻紫香芋酱
最近好像到了芋头成熟的季节了，记得小时候特别喜欢吃香芋冰淇淋，除了喜欢那种特殊的香味，最爱那梦幻紫的藕荷色，但说实话我一直不知道香芋到底是什么东西，后来才知道是芋头也叫槟榔芋，荔浦芋，在古代可是专门进贡给皇帝吃的品种呢！可见在芋头界的地位了得！这种芋头其实蒸一下沾着白糖就又香又糯好吃得很了，当然你得买的是真正的荔浦芋哦，我妈就买到过个头大大的以为是荔浦芋的不知啥芋头，锅都蒸糊了芋头还硬的向石头一样，所以你们千万别买错了哦！这次我用芋头做了超级香，超级美，看颜色就觉得幸福感爆膨的梦幻紫香芋酱，工作室的小伙伴都纷纷表示，早餐吃了它，心情美丽一整天。
来~先放个图感受一下它的美好吧！
美好的紫芋头从这一步开始
教你在家做葡萄干司康，外酥里软，不爱吃甜食的人也能吃到饱！
司康饼 是苏格兰人的快速面包，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石或命运之石的石头而来的。传统的司康饼是塑成三角形，以燕麦为主要材料，将面团放在煎饼用的浅锅中烘烤。而流传到现在面粉成了主要材料，而且像一般 面食一样是以烤箱烘烤，形状也不再是一成不变的三角形，可以做成圆形、方形或是菱形等各式形状。司康饼可以做成甜的口味，也可以做成咸的口味，里边还可以 加入各种水果干或坚果类，除了可以作为早餐之外，也可以当成小茶点。
配料：低筋面粉100克，细砂糖15克，盐1/4小勺(1.25ML)，黄油25克，全蛋液1大勺（15ML），牛奶45ML，葡萄干15克，泡打粉1小勺（约4克） 全蛋液适量 烘焙：烤箱中层，上下火200度，15分钟左右
葡萄干先淘洗干净。
制作过程：
1、低筋面粉和泡打粉、盐混合过筛
客家糯米糍甜品的做法
2.加水拌均匀，水可以多加，达到整个米糊比较稠，但又能流动的状态
3.盖上盖子在微波炉里一共热5分钟（也可根据用量和微波炉工具做改变），每隔一分钟把迷糊用筷子搅拌一下，直到得到一团半透明的糯米团
4.黑芝麻和PAYA酱混合在一起
5.糯米团不烫手后，分成很多小份，开始做最后的糯米糍
6.先把分成小份的糯米团压平，把黑芝麻馅儿放进去，在像包汤圆一样把黑芝麻包起来，封口，然后再在椰蓉里滚一下，沾满椰蓉就不粘手了
7.做好后的糯米糍放在冰箱里稍稍冰一下即可
哈喽—我是享受生活，我来教大朋友在家里怎么做好吃的甜品吧！甜品是人们喜欢在饭后吃的东西，但是甜品店里的价格昂贵，本次就为大家分享一下如何自己制作简单甜品吧。首先将鸡蛋打入碗中，然后捞出其中的蛋黄，根据口味加入适量白糖，接着倒入一瓶纯牛奶，搅拌至混合均匀，撇去浮沫。装入碗中，用保鲜袋包住，在保鲜袋上扎几个小孔，将包好的碗放到蒸锅上蒸十分钟。十分钟后关火，再焖十分钟，出锅拆去保鲜袋。将火龙果切好入盘，放入碗中，可以根据自己的喜好添加其他水果，甜品就制作完成了。如果对你有收获的话，记得点赞留言哦！谢谢[微笑]
偶尔吃甜品，能提升幸福感。特别是甜且凉的食物，最能解辣，吃火锅、烧烤或者麻辣烫的时候，要是能有碗冰稀饭、冰酒酿圆子、米凉虾、木瓜水什么的，简直完美。
本人空闲时间的一大乐趣就是下厨房，不是大厨，也并非贤惠，仅此是种乐趣简单易学。当然了，具体的做法，可以下载“下厨房APP”，各种甜品都可以找到配方。
一、酸奶系列
酸奶直接拌水果，再加点进口麦片最美味了，也没有任何技术含量，早晨可以当早饭。稍微需要费点劲的是：隔夜燕麦酸奶（很好的减肥餐），桑葚汁酸奶（做了桑葚果酱，配面包或者酸奶吃），还有“杯壁酸奶”（其实就是酸奶草莓奶昔）。
咖啡杯买来一套，还真没成功弄过咖啡拉花，倒是做了一回桑葚汁拉花。
二、烘焙系列
有哪些简单又好吃的甜点或小菜？
醇香味美的牛奶搭配口感韧劲的椰蓉，在家就能做，不用烤箱、有冰箱就可以做好的零失败清新小甜点，奶香浓郁，入口即化，软糯Q弹，吃一口甜入人心，让你一口就爱上的牛奶椰蓉糕！最简易制作方法，品尝牛奶与椰蓉的碰撞！人气满满的牛奶椰蓉糕，解决掉你每次都喝不完的牛奶！做给亲朋好友吃，简直太有面子！牛奶椰蓉糕你值得收藏，赶紧来学一学吧！
醇香味美的牛奶搭配口 ***加载中...
感韧劲的椰蓉，不用烤箱、有冰箱就可以做好的零失败清新小甜点，奶香浓郁，入口即化，软糯Q弹，吃一口甜入人心，让你一口就爱上的牛奶椰蓉糕！
娟子为大家介绍一道简单好吃的甜品，希望大家喜欢；
今天介绍一道具有健脑益智，滋阴养血功效的山东的小吃蜜汁山药，下面我们一起来了解具体的制作方法；
铁杆山药、蜂蜜、冰糖
1；山药去皮洗净
2；切块放在盘子里，隔水蒸15分钟
3；锅内放入蜂蜜和冰糖融化
4；至冰糖全部溶化
5；把蒸好的山药码入盘中
谢谢邀答。
日常，我们这些爱做美食的吃货，经常要琢磨吃，也会经常自己做些甜品。自己做，一个是干净卫生，另外自己做，用料也放心。不过看您这个要求，还真是有难度，目前我能想到的有这样几个：
【枣加核桃】
逢年过节，谁家都要备些小零食，枣加核桃，不仅口感香甜细腻，而且营养丰富，真的是老人小孩都适宜吃的。就像我家，日常母亲熬粥少不了要买好多的大枣和干果，所以这枣夹核桃，我们不会网购，就是纸皮核桃对半掰开，可以得到整粒的核桃仁，红枣对半切开不切断，去掉枣核，加入核桃就可以了，相当省事。
【玉米汁】
以往，一到过节，家家就爱买个可乐、雪碧的做节日里的饮料，但随着人们生活水平的提高，过节的饮食也注重品质和健康程度。所以家里来了客人，这款甜丝丝的营养玉米汁，特别受欢迎。
做法就是准备1根新鲜玉米、300克的水、50克的牛奶和50克的冰糖，一起放入豆浆机或者带加热功能的破壁机，选择玉米汁或者浓汤的按键，接下来就不用管了，大概半小时就能做好。
同样的道理，用破壁机还可以做醇香的豆浆、紫薯汁，味道醇香，而且营养健康。紫薯汁制作的时候，300克的紫薯去皮切块，60克的米（大米和糯米各30克），300克的白开水，这些材料一起放入破壁机，浓汤档位即可自动做好。
电饭锅酸奶蛋糕，无需烤箱轻松DIY，材料都是生活中常见的，60分钟轻松搞定！
网红脏脏包、香蕉抱抱蛋糕等其实都很简单，只要掌握技巧秒变烘焙大厨，百变烘焙教你变身超级大师！微信公众号同名哦！
符合这个问题的答案实在是太多了，不过题主要求：材料不需要冰箱保存，制作不需要锅和烤箱、微波炉的，基本上就是不许冷藏不许加热制熟，那基本上就剩下腌、泡、拌了。那么我就一样介绍一个
腌的小菜一样可以甜蜜蜜，比如这第一道甜菜：桂花腌萝卜。取白萝卜半只、红心萝卜1/4只，都去了皮从中间破开成四瓣扇形，放入大碗中。放入白糖100g，盐5g，白醋10g，拌匀后盖上盖子腌制至少一个小时，然后再滴入几滴芝麻油，撒一匙熟芝麻，最后撒上一层干桂花，拌匀就可以装盘了。这道糖腌萝卜如果条件允许，最好腌制三个小时，期间翻动两次，这样最为入味。
泡出来的甜点最出名的就是酸奶水果捞了。夏天在超市直接买冷藏的酸奶就可以冰凉，完全无需准备冰箱。做法没有再简单的了，直接水果该去皮的去皮，该切块的切块，放到一起浇上冰镇酸奶，想更有滋味再浇上蜂蜜，撒上怼碎的巧克力，要更爽可以买一跟雪糕切碎了，或者冰淇淋挖出来掺进去，简直即便是哈根达斯也比不过的美味。
拌出来的甜品，第一个让人想到的就是色拉，而且还的是水果色拉，七八种五颜六色的水果切成小丁小块，调上各种酱汁香料，一直是西餐里最高出场率的[_a1***_]之一。不过在大东北一直有那么一道，光用一种食材就完爆各种凉拌菜的大菜，而且是上得各种台面、老少皆宜、***喜爱，特别在家庭聚会上出场率是超级的高。那就是东北名菜：“火山下大雪”！
咋做就不说了，谁看谁都会！
到此，以上就是小编对于简单健康甜点做法***的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单健康甜点做法***的3点解答对大家有用。
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