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一个人孤独的时候,适合做些什么事情来消除低落的情绪?
谢悟空之邀。人的一生说长就长、说短亦短,这就要谈到具体的那个人对生活的态度,即平常所说的心态了。人这一辈子,各人有各人的巅峰和低谷时期,或辉煌或平淡,但无论怎样总是人生的回放。所谓孤独,应该是指的低谷时期罢。辉煌时,尽皆趋之若鹜,而孤独时就是检验一个人内涵的时候。做人当不以物喜、不以己悲为羁绊。古人云,坐看云卷云舒,闲观花开花落。我以为,看书阅读应是最好的修为,沉浸于书中、达物我两忘、则乐不思蜀。当然,外放型的人,也可约上三、五好友,来一场说走就走的旅游,壮丽景色、名山大川,将会驱散您心中那小小的烦闷,则于斯愿足矣。
认该(片刻写心情,最佳深入人。谋材识实料,课克变可瞧。复写心灵的复找,心里话而瞄到。亲亲自己的心灵好,小小心灵方好。)
青春带到望古垂瞧,写写心灵的活跃,丰富多少美好,复静时反复要。
一个人孤独的时候,要改善低落的情绪,最好的办法就是走出去看看外面的风景,让低落的情绪缓释一下,让内心的苦闷淡化一点,转换一下思维方式,放飞一下心灵,让情绪转个弯, 把迷失的方向调整一下,是思想情绪别钻牛角尖。时间是治疗创伤的最好良药,但不是治心根病的有效药,要改变不良情绪首先要阔心容,要想阔心容就要舍弃点自我,用爱心是康复的最好办法,心中有爱孤独寂寞就会自然消失。看看大山,看看大海,看看大草原,大开眼界人的心情自然就会海阔天空。再一个就是多看看书,看那些对人吸收有营养的书,丰富自己的精神世界,开创自己的人生观,价值观,做一个善良有用的人,做一个用良心挣钱,用本事吃饭的人,做一个有骨气有底气的人,把自己的情绪管理好,静心思考问题,稳重处事,让自己的低落情绪走出沙漠,是自己的生活柳暗花明又一村。
读书和写作,我个人推荐两本书。一个是少有人走的路,一个,是平凡的世界。
有段时间,我也处于人生很低落的时候,觉得这个世界好像都对自己不公平。为什么我要面对这么多痛苦的事情?这些痛苦的事情也没有人理解。
在朋友的推荐下,我看了少有人走的路。有的时候,我们错以为生活的本质。我们常常以为,生活,就是要不停的幸福。
看了这本书,我才明白,人生其实就是一个又接着一个的痛苦。当我们面对不好的事情,要明白,这才是生活的本质,是生活的常态。而我们能做的,只是去接受,去抗争感受。
我的心情就稍微好了一点。
接着又在朋友的推荐下,看了平凡的世界。故事里的***让我感动。
如果一个人感到孤独,可能是心中的情感因为种种原因无法宣泄,或者是因为思念一个人而孤独,不妨试试玩玩文字游戏,把思念和孤独,统统写进文字里,当作一种发泄,以此来打发无聊的时间,做一些有意义的事!慢慢找到乐趣,也许孤独会在心中慢慢淡去。
纸质笔记本现在还有哪些用处?
要回答这个问题我先讲一个故事:我的一个朋友远在异地打工,作为一个文学爱好者工余喜欢写一些东西,截止到今年上半年一直用的是他过去那个老掉牙的翻盖手机的短信功能打字,打满后保存,然后再抽时间打到单位的笔记本电脑上,清空手机草稿箱再写,再打到单位的电脑里。后来单位的电脑💻坏了,怎么办?自己辛辛苦苦写出的东西总不能都删除了吧!后来他就买了两个超大号的纸质日记本,把手机草稿箱的一篇篇文字,工工整整地誊写在了日记本上,没过两个月,厚厚的一大本日记写满了将近200篇文章。这都是心血和财富啊!你说纸质笔记本有用吗?
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