燕麦甜点早餐做法,燕麦甜点早餐做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦甜点早餐做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍燕麦甜点早餐做法的解答，让我们一起看看吧。蛋奶燕麦馒头做法？燕麦蓝莓早餐做法...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦甜点早餐做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍燕麦甜点早餐做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 蛋奶燕麦馒头做法？
2. 燕麦蓝莓早餐做法？
3. 燕麦的10种早餐做法？
4. 牛奶燕麦蒸蛋怎么做？

蛋奶燕麦馒头做法？

蛋奶燕麦馒头是一种结合了燕麦的健康元素和传统馒头的美味的点心。下面是一个简单的蛋奶燕麦馒头的做法：

### 材料：

- 中筋面粉：500克

- 燕麦片：100克

- 酵母粉：5克

- 细砂糖：30克

- 牛奶：约250毫升（根据面粉吸水性调整）

- 鸡蛋：1个

- 盐：1/4小勺

燕麦蓝莓早餐做法？

1· 准备食材：黑麦片、牛奶、可可粉、蓝莓、香蕉、核桃仁、巴达木仁。

2· 碗里倒入黑麦片、燕麦麸皮。

3· 加入牛奶、可可粉。

4· 搅拌均匀。

5· 倒入锅里、小火加热煮至浓稠。

6· 这样浓稠即可出锅。

7· 放入自己喜欢的水果、干果。

8· 颜值满满！

9· 口感丰富！营养均衡！

燕麦的10种早餐做法？

草莓·牛奶·燕麦粥：在燕麦片中加入沸水。冲入100毫升鲜牛奶， 调成牛奶燕麦粥。加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。

菊花·燕麦粥：取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。

皮蛋·肉松·燕麦粥：在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。

虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥：在小锅中加入一杯沸水和40克燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥， 微波炉转中火约一分半钟。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。

牛奶·燕麦饮：再小锅中加入一杯水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。（可加入少许糖调味）冲入100毫升鲜牛奶，即可饮用。

1、燕麦+牛奶+李子：如果是生的燕麦你需要煮20分钟左右，如果是生燕麦大概5分钟就OK，燕麦不易煮的时间过长，会破坏到其中的营养。

2、水果泥+燕麦：燕麦加牛奶料理机打成泥果泥拌，拌入燕麦就好啦。

3、燕麦+香蕉+梨：燕麦、香蕉、梨，是不是很丰富，进入秋冬天气干燥，可以多吃点润燥的食物。

4、燕麦+牛奶+鸡蛋：鸡蛋均匀打散备用，牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。

5、水果+酸奶+燕麦：一、酸奶需要用老酸奶，即略固体状的酸奶会口感比较好，我是自己拿酸奶机做的。

6、草莓+牛奶+燕麦：将牛奶或奶粉以及燕麦一起倒入器皿，加糖or不加糖，冲入85度左右的开水，搅拌均匀。

7、紫薯燕麦糙米粥：紫薯削皮切块，和糙米、红米、燕麦米一起放电饭锅里锅，快熟的时候，可以放点燕麦片，糙米不像大米，不会很稠，加点燕麦片，粥会稠点。

8、甜橙+燕麦+牛奶：甜橙去皮切丁，将牛奶和甜橙，燕麦混合，放微波炉高火1分钟即可。

9、苹果+坚果+燕麦：煮熟的燕麦上面撒上煮熟的苹果和坚果，配着吃，这营养你来感受下，煮熟的苹果有助于肠胃蠕动，各种杏仁坚果类，这营养必须棒棒哒！



牛奶燕麦蒸蛋怎么做？

牛奶燕麦蒸蛋是一道营养丰富、口感细腻的早餐或下午茶小点心，下面是具体做法：

所需材料：

1.鸡蛋2个

2.牛奶50毫升

3.燕麦片25克

4.盐适量

5.黑胡椒粉适量

6.葱花适量

制作步骤：

1.将2个鸡蛋打入碗中，加入50毫升牛奶，用筷子或打蛋器搅拌均匀。

到此，以上就是小编对于燕麦甜点早餐做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕麦甜点早餐做法的4点解答对大家有用。