夏季低糖甜点做法,低糖甜品做法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季低糖甜点做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏季低糖甜点做法的解答，让我们一起看看吧。适合夏天喝的无糖茶饮？夏天做些什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季低糖甜点做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏季低糖甜点做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合夏天喝的无糖茶饮？
2. 夏天做些什么甜品好？怎么做？

适合夏天喝的无糖茶饮？

东方树叶茉莉花茶：这款茶饮以茉莉花茶（绿茶茶坯）为主要配料，添加了维生素C和碳酸氢钠。其茶多酚含量≥280mg/KG，茶味相对较轻，带有茉莉花的清爽口感，非常适合在夏天饮用，尤其是在饭后或吃了油腻食物后，能起到很好的解腻效果。

伊藤园大麦茶：这款大麦茶味道浓郁，入口香醇，带有焦香味道，回味甘甜。无糖无热量，非常适合在夏天搭配丰盛且油腻的大餐饮用，能有效解腻。

三得利乌龙茶：这款乌龙茶口感柔润，清甜爽口，回甘明显。其味道相对于伊藤园的乌龙茶会淡一些，但同样适合喜欢淡口味茶饮的人群。

这些茶饮不仅口感清爽，还富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，无糖茶饮还能促进消化，缓解口渴，非常适合夏天饮用。

请注意，虽然这些茶饮无糖，但并不意味着可以无限制地饮用。任何饮品的摄入都应适量，过量饮用可能会对健康产生不良影响。同时，每个人的口味和体质不同，可以根据自身情况选择适合自己的茶饮。

夏天做些什么甜品好？怎么做？

在广东，糖水还是比较多的。

银耳木瓜糖水：准备一块发泡好的银耳，熟红了的木瓜一块切成小块，枸杞10颗，红枣3颗，少许冰糖。把全部材料一起放入陶瓷锅里，加入适量的水，大伙炖个40分钟。

绿豆糖水：准备泡好的绿豆、少许冰糖、罐装的椰汁、把绿豆、适量的水、冰糖一起倒入陶瓷锅中，炖个30分钟，炖好倒入碗中放凉，然后倒入椰汁，绿豆糖水就做好了。（以上糖水放冰箱冷藏后饮用风味更佳😋）

由于广东糖水的品种比较多，我就简简单单的介绍我经常吃的糖水🤓

推荐三款给小主：

1.椰汁香芋西米露

夏季甜品，怎么能少得了椰汁香芋西米露呢？（小声透露一下，这道甜品无论春夏还是秋冬，都是我的最爱）

用料：

香芋

西米

椰汁（我一般是用椰树牌椰汁😉）

冰糖

煮西米的时候等水开了再下西米，接着要不停地搅拌，防止西米粘锅。煮到西米中间剩个小白点就关火，盖上锅盖闷五分钟左右，直至小白点消失（也可以直接煮到透明，不用闷），然后将西米捞出，过凉水，我是用流动的水冲的，水要开小一点，一点冲一边用手轻柔地翻洗西米，直到把粘稠感洗消失，放好，备用。

香芋削皮切小块，用清水煮，煮多久不一定，这个要看你用什么锅，以及多大火力。煮熟的时候捞出备用。

很好吃的甜品

芒果双皮奶

做法:

1电磁炉加600ml水煮开，+纯牛奶200ml再次煮开。

2称好60克白砂糖倒入锅中搅拌均匀融化后，

3倒入称好的90克双皮奶粉边倒边搅拌用中火煮3分钟。

4结束后倒入容器中，冷却后放入冰箱冷藏三至四小时既可食用。

5在冷藏好的双皮奶放芒果粒肉就可以吃了。

红豆双皮奶

做法和上面是一样的，

我家比较喜欢喝/吃传统一点的甜品，今天就分享一下海带绿豆糖水、黑凉粉、陈皮红豆沙的做法。

海带绿豆沙

材料:海带、绿豆、白糖、水

步骤如下:1、绿豆清洗干净，2、海带清洗干净，切小条备用，3、绿豆放锅里加水大火烧开，转中火20分钟后加入海带再煮制20分钟加糖，起锅。

黑凉粉

材料:水、黑凉粉粉包、蜂蜜（糖浆）

步骤如下:1、取一包黑凉粉粉包倒入容器，加水搅拌至无干粉状态，2取一锅清水烧开后加入黑凉粉粉浆并用勺子搅拌以防糊底。煮至冒大泡即可关火，3、煮好的黑凉粉倒入容器中固定成型，4、完全冷却后把黑凉粉切成小块加上蜂蜜（或糖浆）就可食用了（冷藏后口感更好）

陈皮红豆沙

材料:水、陈皮、红豆、白糖

步骤如下:1、红豆清洗干净，浸泡一夜，2、陈皮浸泡10分钟把白色的囊刮干净切丝备用，3、取一锅清水加红豆烧开，加入陈皮熬制2个小时，加入白糖就可食用。

到此，以上就是小编对于夏季低糖甜点做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季低糖甜点做法的2点解答对大家有用。