甜点食谱水果推荐减肥,魔渊之刃毒抗戒指获取途径

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜点食谱水果推荐减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍甜点食谱水果推荐减肥的解答，让我们一起看看吧。使用菠萝有哪些好的甜点食谱...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜点食谱水果推荐减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍甜点食谱水果推荐减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 使用菠萝有哪些好的甜点食谱？
2. 推荐7大减肥最快的水果是什么？

使用菠萝有哪些好的甜点食谱？

大家好，我是桂林阿园。很高兴能回答你的问题。使用菠萝有哪些好的甜点食谱？在这里给你推荐一个菠萝罐头的做法。第一:玻璃瓶子洗干净，放水中煮煮消毒。第二:煮好的瓶子，捞出倒扣放在干净的布子上面放凉。第三:菠萝切片，白糖准备。第四:菠萝倒进淡水盐中泡两分钟。第五:捞出菠萝放在案板上沥水。第六:把菠萝捕在锅中，均匀的撒入一层白糖。第七:倒下热开水，水量与菠萝持平。第八:该上锅盖小火慢慢煮，煮至有沸点马上关火， 隔两分钟后再煮至沸点关火。再重复一次即可。第九:用筷子把菠萝装在准备好的玻璃瓶内，盖好拧紧。第十:等玻璃瓶彻底放凉之后，放到冰箱里面三天。就可以食用了。

菠萝的制作方法多种多样，下面我来分享一款菠萝果酱，制作起来非常简单，而且很好吃，希望我的回答对你有帮助 ！

菠萝去皮后切成小丁，加糖(糖量是菠萝总量的20％～25％)腌制一小时以上。腌好之后取出三分之一备用，剩下的用料理机打成果泥，取一个不粘锅，倒入菠萝果泥和菠萝丁，开小火慢熬，开火后需不停搅拌，以防粘锅，慢慢的果泥变得浓稠，果丁变软，当看上去果酱变得晶莹，而且非常粘稠的状态就可以了。这款果酱好吃又健康，可以夹面包片吃，还可以做其他点心的馅料。

大家好我是爱吃的高小胖很高兴为您解答。菠萝可以做成蛋糕，下面我们分享一下做法吧。

食材：菠萝半个 黄油80g 糖（菠萝用）100g 鸡蛋4个 低筋粉80g 糖（蛋糕用）45g 黄油15g 牛奶30g 柠檬汁3滴 泡打粉2g 玉米面30g

步骤：1：菠萝切片用盐水泡10分钟。锅中加少量的清水把蛋糕用的糖到入锅中熬化然后到入泡好的菠萝和黄油慢慢熬出焦糖浆后出锅晾凉。晾凉的菠萝平铺到模具底部，尽量不要留空隙。

2：把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，蛋黄中糖10g和油搅拌至乳化，加入牛奶持续搅拌，在加入低筋粉和泡打粉Z字型搅拌至不见干粉和颗粒。

蛋清中加入柠檬汁3滴，分三次加入剩下的糖。用打蛋器搅拌到和奶油差不多的样子，把打好的蛋清分三次加入到蛋黄面粉中，翻拌翻拌。拌匀后倒入模具中，震出大气泡。放入烤箱160度烤45分钟。

烤好后倒扣放凉脱模就可以吃啦。

你好，我是小艾厨房，很高兴回答这个问题，马上又吃菠萝的季节，浓浓的菠萝甜味想想就让人垂涎欲滴，而菠萝除了美味之外，它还具有很多的营养价值，对于人体有着不少的好处。菠萝除了生吃、做菠萝饭，还可以在家自制甜点，比如菠萝派，菠萝面包，菠萝酥等，今天我分享一个简易版菠萝派的做法，可以说是一个懒人食谱，厨房小白也能上手，下面聊聊制作过程：

【食材】

菠萝150克、蛋挞皮8个、黄油20克、白糖30克、淀粉20克

【制作步骤】

1.菠萝去皮，切片泡入盐水中，至少泡半个小时，盐水泡菠萝，可以溶解菠萝中的有机酸成分，让菠萝不那么酸涩，同时中和酶元素，避免肠胃不适等症状，盐水的浸泡，还能够对菠萝果肉起到杀菌消毒的功效，让吃到嘴里的菠萝更安全放心。泡后再用清水洗一下，切成丁备用。

2.制作菠萝馅儿：锅加热，放入黄油，融化，再放入菠萝与白糖翻炒均匀。20克淀粉加入适量水，调成水淀粉，菠萝变软后加入水淀粉，炒至粘稠状出锅。

3.蛋挞皮提前室温软化，放入菠萝馅儿，轻轻把锡纸托去掉，对折捏成饺子状，但是要小心操作！

4.全部做好后，烤盘上铺锡纸，把菠萝派摆入烤盘，每个上面刷上蛋黄液，撒点黑芝麻，烤箱提前预热，210度烤20分钟，表面上色即可！

这个小食谱简单，很容易上手。我做为一个妈妈，而且是职场妈妈，经常要对付俩宝的各种请求，一会做个蛋挞，一会做个派什么的，冰箱里备一盒蛋挞皮，可大大节约我的时间，孩子们也吃的高兴，如果你跟我一样，属于两头忙的职场妈妈，或者仅仅是厨房新手，再或者就想偷个懒，都不妨按这个步骤试试，虽然花时间短，但口味不错啊！欢迎大家讨论，有什么建议或困惑，请你留言给我！

你好，很高兴回答你的问题，希望我的回答对您有帮助。

泰国甜品——糯米酿菠萝蜜

材料

菠萝蜜：半个

糯米：适量

白砂糖：2[_a***_]

做法

做法：

1. 糯米用清水浸泡3小时

2. 将菠萝蜜一个一个的挖出来，放到冰箱里冷藏待用。

推荐7大减肥最快的水果是什么？

水果都是含一些糖分的，但是糖分含量肯定是不同的，要减肥的话，是要吃糖分较低的水果，这几种水果糖分含量都不是很高，很适合减肥期间吃，而且多吃水果对身体也是不错的

西柚，苹果，香蕉，猕猴桃，橙子，菠萝，西芹，木瓜，这几种水果多吃都是好的，

百香果里含有多种维生素、胡萝卜素和各种微量元素，是一种营养价值很高的水果。经常食用可以提高人体免疫力、消除疲劳等。百香果中含有的果酸可以促进肠胃的消化，帮助我们排出多余的毒素和垃圾，起到瘦身减肥的效果。

码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！

我接下来整理一些正确的减肥食谱，免费送给大家，获取,请关注我的头条号："咕咚健康小助手"。私信回复："食谱" 。即可免费领取！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。

瓜中维生素A和C的含量都很高，是 补充维生素的理想食品。

第七名：樱桃

能帮助人体保护心脏健康。

第八名：越橘

能帮助减少尿路感染的几率。

第九名：葡萄柚

没有什么水果是真正减肥的，关键在于热量的问题，一颗看似低脂的草莓，但是如果不计量的摄入很多，也会不利于减肥，减脂期水果的摄入量大概两三百克就行相当于一个中等大小的苹果，过多的水果摄入也就意味着过多的果糖摄入，相对的同等体积的水果，柚子火龙果西瓜之类热量会低一些，榴莲等水分不多口感偏甜的水果热量就很高不利于减肥，减肥期间也是需要少一些碳水化合物摄入，多一些蛋白质摄入，希望回答可以帮到你

到此，以上就是小编对于甜点食谱水果推荐减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于甜点食谱水果推荐减肥的2点解答对大家有用。