舒服的甜点制作,舒服的甜点制作***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于舒服的甜点制作的问题，于是小编就整理了2个相关介绍舒服的甜点制作的解答，让我们一起看看吧。胃不舒服能吃甜点吗？夏季，哪些甜品最美...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于舒服的甜点制作的问题，于是小编就整理了2个相关介绍舒服的甜点制作的解答，让我们一起看看吧。

1. 胃不舒服能吃甜点吗？
2. 夏季，哪些甜品最美味清爽?怎么做？

胃不舒服能吃甜点吗？

如果胃部不舒服，就不能吃甜点。这很容易引起胃酸增加或胃***。能轻松消化流质饮食，多吃水果和蔬菜。另外，你可以吃胃药。避免食用粗粮、芹菜、韭菜等粗纤维食物，否则会损伤胃粘膜，引起胃溃疡。避免吃红薯、甜点、糖醋类食物等。胃酸过多可能导致胃穿孔，所以少吃这些东西。避免食用容易产生气体的食物，如洋葱、生大蒜等；吃得过多可能会加重胃的胀气，引起胃痛。

夏季，哪些甜品最美味清爽?怎么做？

夏季我最喜欢做的就是椰汁西米露，配点芒果西瓜放进冰箱冰镇一下，热的时候吃一碗非常解暑降温的。

椰汁芒果西米露的做法

食材:西米，椰浆，纯牛奶，白糖

1、锅放水倒入西米，要轻轻的搅拌防止糊底，

煮到西米中心有小白点外圈透明的时候关火，盖上锅盖焖五分钟，这样西米就全是透明的了。

2、锅小火倒椰浆跟纯牛奶，比例1:2，也可以买椰汁，加白糖小火烧开，关火冷凉。

3、芒果去皮切小丁，或者切点西瓜丁都可以，喜欢吃啥水果就放啥。

4、椰浆牛奶冷却后倒入西米跟芒果，轻轻地搅拌均匀，然后密封放入冰箱冷藏，吃的时候拿出来用勺子挖就可以了。

肠胃不好脾胃虚弱的人就不要吃这么冷的食物了。

夏天肯定要来一杯意式奶冻啦，清甜爽口，材料少，做法也比较简单，但是因为需要冷藏三个小时以上，耗时比较长需要提前准备。

食材清单:

意式奶冻口味粉15克。

全脂牛奶50ml。怕长胖的可以用脱脂牛奶。

淡奶油50ml。可以用三花的也可以用雀巢的，金钻奶油也可以，不过金钻淡奶油是甜的，所以做出来的意式奶冻口味也是较甜的。

步骤:

1、用电子秤称取意式奶冻口味粉15克。

2、锅内加入全脂牛奶和脱脂牛奶50ml煮沸，除非之后要立马关火，停止加热。

3.利用余热加入意式奶冻口味粉，搅拌均匀直到看不见小颗粒。

4、加入淡奶油50ml搅拌均匀，再小火加热至奶糊起泡，奶糊起泡后要立马关火。在加热时要不停搅拌，防止糊锅。

夏季天气炎热，人的食欲会下降，消化功能也较弱。如果保证自己的饮食健康和营养的充足是大多数人所忽视的，由于有些人可能正餐都不吃，就随便吃点小吃或者水果替代一餐了。

但是有条件的情况下，都要想办法让自己吃的舒服又营养，我们国家地大物博，食物种类之多，应对炎热的夏季还是绰绰有余的，只要学习掌握一些食物营养搭配的知识，你就能做对大方向。分享几个夏季我经常做的清爽的搭配

1、清补凉，清补凉是海南夏天必不可少的消暑饮品，食材丰富，主要有绿豆、红豆、红腰豆，芋头，西瓜，菠萝，凉粉，芋圆，鹌鹑蛋，红枣，葡萄干等，把这些食材提前煮好分装在容器里，加上椰汁或者椰子水和适量的糖就成了一道美味的清补凉，光听名字就感觉很有特色和寓意。

清补凉的做法:

（1)红豆、绿豆、红腰豆或者其他豆类提前浸泡，然后煮熟，捞干水分，分装在盒子里，放冰箱冷藏。可以多煮一些放冰箱里分几次吃用

（2）芋头削皮，蒸熟，切成小块，装在容器里放冰箱冷藏。

（3）芋圆，如果是家庭食用，可以外购或者不放也可以。外购的话按烹饪方法煮熟即可。

（4）凉粉，从超市购买粉状的凉粉，按照说明煮制成像果冻状的凉粉，有黑色和透明色两种，看个人喜欢购买。

（5）准备水果，西瓜、菠萝切小块

（6）准备好红枣，葡萄干，洗净

到此，以上就是小编对于舒服的甜点制作的问题就介绍到这了，希望介绍关于舒服的甜点制作的2点解答对大家有用。