甜点白银耳做法,甜品银耳

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜点白银耳做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍甜点白银耳做法的解答，让我们一起看看吧。做甜的银耳汤怎么做，急？银耳豆浆各种做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜点白银耳做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍甜点白银耳做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 做甜的银耳汤怎么做，急？
2. 银耳豆浆各种做法？
3. 凉拌银耳的做法大全？

做甜的银耳汤怎么做，急？

很高兴回答这个问题！

银耳又称白木耳、雪耳，实物纯白至乳白色，柔软洁白，半透明，富有弹性。

银耳味甘、淡、性平、无毒，有补脾开胃，益气清肠、滋阴润肺的作用。还能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

长期服用还可以润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；最适合慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。

有"风寒咳嗽"要忌用。

银耳甜汤的做法：

1、取一朵银耳清水浸泡，待银耳完全的泡发，剪除根部，掰成小块。

2、木瓜去皮切块，枸杞清洗。

3、将银耳下入砂锅，开中火慢炖1个小时。

4、下入木瓜和枸杞，继续炖300分钟，添加冰糖，即可食用。不喜欢加糖的朋友可以不加。

杜锐美食养生篇之银耳百合莲子羹 美容养颜 利湿消积 宁心安神

银耳又名白木耳、雪耳等，素有“菌中之冠”的美称，味甘、性平，具有益气清肠、补脾开胃、滋阴润肺的功效，亦能增强人体的免疫力，是良好润肤食品。百合有很高的药用价值，具有清热解毒、利湿消积、理脾健胃、宁心安神、促进血液循环等功效。银耳百合莲子羹是用银耳、百合、莲子、枸杞制作的一道甜品，是秋季进补很好的一道甜品。

银耳百合莲子羹

主料：银耳干1/2朵（约15克）

配料：百合10克、莲子20克、枸杞5克

调料：冰糖30-50克、盐1-2克、纯净水适量

制作过程：

1、准备食材：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖，莲子去除莲芯。

2、把银耳流水冲洗一下，至少提前数小时用温水泡发，添加少量白糖可以加速泡发速度。

3、百合、莲子洗净，如果是鲜百合，则不用泡发，如果是百合干，则需要与银耳、连子一起提前数小时泡发。

银耳很多人喜欢吃，兼具有多种功效：益气清肠、滋阴润肺、美容养颜。是菌中之冠，煮出粘稠润滑的口感，让银耳吃起来更可口、更营养！！！

泡发

银耳一定要泡发好才能煮粘稠、煮烂。选购优质银耳，在这里推荐通江段木银耳。生长于天然环境、营养价值高。用冷水泡二个小时以上，温水一个小时，泡发后再处理洗净杂质。品质好的银耳，泡发率高！

方法

1

红枣莲子银耳羹

大家好，我是豆子

秋季干燥多风，多喝点汤水，滋补又舒服，每到秋季，我家就会时常做银耳羹喝，甜甜糯糯的，来上一碗，好喝又润燥。

分享一下红枣莲子银耳羹的做法，很简单

【食材】银耳、雪燕、莲子、红枣、冰糖、水

【做法】

①银耳和雪燕分别用凉水泡一晚

②银耳去掉根部***部分，撕成小块

银耳豆浆各种做法？

银耳豆浆

主料:黄豆55g

辅料:银耳10g

        冰糖40g

— 烹饪步骤 —

1· 黄豆浸泡4—10小时都可，银耳浸泡2-3小时。

2· 将冰糖和水放入豆浆机内，黄豆和银耳倒入豆浆机内，启动湿豆功能键，二十分钟即可。

3· 完成了，按自己喜欢的口味，可以加入牛奶调和；喜欢甜点的可以加点白糖；还可加蜂蜜！

凉拌银耳的做法大全？

银耳的营养丰富，又富含植物胶原蛋白，是一道美容食品，银耳除了可以炖煮甜品还可以制作凉菜，凉拌银耳的制作方法如下。

方法/步骤

1、选取个大颜色白亮的银耳，用清水泡发。大***发一个小时就可以完全泡开。

2、把泡开的银耳去除根蒂部分，摘成小朵。

3、锅里烧一锅开水，水开以后放入银耳焯水1~2分钟。用冷开水过凉。这样可以保持银耳清脆的口感。

4、把黄瓜切成片再切成丝，胡萝卜也切成丝儿，香菜也切成小段儿。准备一些炒熟的芝麻。

到此，以上就是小编对于甜点白银耳做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于甜点白银耳做法的3点解答对大家有用。