解压甜点***教程,解压甜点***教程完整版

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于解压甜点视频教程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍解压甜点视频教程的解答，让我们一起看看吧。烘焙中有哪些过程让你感到愉悦、解压...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于解压甜点视频教程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍解压甜点***教程的解答，让我们一起看看吧。

1. 烘焙中有哪些过程让你感到愉悦、解压、被治愈？
2. 都说吃甜食能解压，真的有用吗？

烘焙中有哪些过程让你感到愉悦、解压、被治愈？

小编觉得，只要是女生，就对烘焙有着自己的理解。小编虽不是大神，但是身为一个女孩纸，时不时的也是会捣鼓一些这种东西，看着你的作品被大家做肯定，其实这就是烘焙的魅力。如果你觉得烘焙仅仅是在大家品尝的那一刻给了你足够的优越感，那就大错特错了，烘焙带给你的，远不止这些。

现在生活节凑很快，大家工作压力也很大，这个时候不妨做一做烘焙来放松一下，不仅是解压的过程，更是被治愈的过程。不信？您接着往下看。

想要面包做得好，和面是一个重要的过程。从和面开始，你的减压过程就开始了。

和面的时候一边和，一边吐槽老板！凭什么不给我涨工资！一天天的咋就你事多！等你吐槽完了，你的面团也和完了，同时你还把心里的怒气说了出去，是不是一举两得~

接下来就是打奶油，将淡奶油倒入搅拌机中，看着原来稀稀的奶油经过同一方向的搅拌，连奶油的纹路都是顺着一个方向的，如此整齐划一，这就是强迫症的福音啊有木有

胖到半身不遂也要吃的小仙女🧚‍♀️前来分享！

作为一只不吃就不开心的小仙女，烘焙也是小仙女的必作（作妖的作）课！

先附上小仙女的艺术品一张！

没错，这坨看上去像翔一样的东西就是小仙女的杰作—咖啡味小蛋糕。

看到这坨小蛋糕就感觉瞬间被治愈有没有？😂原来蛋糕可以丑成这样子的。是的，小仙女的烘焙是暗黑幽默疗法！

在烘焙时，如果说最解压的，当属打蛋器嗡的响起来的那一刹那。有同感的小伙伴要不要🙋举起你们的小手手？

看着转的丧失方向感的打蛋器把轻飘飘的蛋白打成像像云朵一样的东西的时候，爆表的成就感有没有，发现新世界的感觉有没有！💗反正小仙女有！

小仙女的蛋糕胚子和杯子蛋糕，都是咖啡味儿的。

相信每一个向往烘焙的小伙伴，都不能抵御玩奶油的诱惑吧！把蛋糕胚子去皮以后放在转盘上，用刀呼起白花花的奶油裹住蛋糕胚子，然后转动转盘，让奶油平整的附在蛋糕上，这个过程是享受的。

小仙女的烘焙乐趣在于投入的去做喜欢的事情。当奶油落在蛋糕上的时候，我的全部想法就是小心不要让奶油跑偏了，而这种投入和付出，在收获成品的更让人感到喜悦。
劳动最光荣！

烘焙的路上，壹周君摸爬滚打，也收获太多，烘焙和自己的坚持，是治愈和对抗无聊的良好。

中年妇女，一半在跑步的路上，一半在厨房烤箱里折腾。话说，你不会做几个小蛋糕，拿不出手一款提拉米苏，你都不好意思说自己是妇女。

以上这些都是自黑，因为看到太多人说进入烘培圈子，然后热说朝天干上一战，最后烟息火息。壹周君能怎么说，这些人眼里，烘培就是***的利器，博赞的道具而异。有多少人去专研你的的面包为什么一发二发三发，没有发到位？有多少人能将一款戚风蛋糕做到行云流水，甚至6分钟就能把完成打发整个过程，蛋糕糊给打好。为啥没有？因为缺少执念，只有心怀执念的人，才明白烘焙真正的乐趣。

壹周君说，只有你亲自看到面包在烤箱里慢慢升腾起来，耶，你对自己说，终于成功了，那一刻那一台烤箱并不是一台机器，而是一个哈利波特的魔法盒子，为你打开一扇新世界的门。

壹周君在3年前开始烘焙之路，就一直掉坑里，家里的瓶瓶罐罐一堆，考模具大概有十多个，6寸，8寸，方形，圆形，扇形，硅胶，金属，好家伙，家人调侃，这又可以让三个家庭单独开火了。

从最简单的蔓越莓饼干到翻糖蛋糕，从戚风蛋糕到裸蛋糕，从土司到全麦大面包，壹周君不得不说，烘培真的好烧钱，但是也真的是人生路上一大转折点。不过壹周君至今还是职业女性一枚，并没有开什么私家厨房的雄图伟业 ，我觉得，如果将兴趣作为谋生手段，乐趣就不是减半了，而是垂直下降到零。所以，我仅仅是想保持自己的兴趣而已。

张岱说过，人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。朋友圈子的鸡汤也说啦，有趣的灵魂太少，不够有趣怎么办，做面包呗。

其实，烘焙像一个魔法盒子，只有真正走入的人，才知道里面的奇妙和无奈。有一些款式，你估计就是做不好，你可能偏寻不到原因。

我记得壹周君当初做蛋糕，一试即中，那个开心那个得意，感觉自己是天才了。大家看到这里，估计也有发出会心一笑的吧，狗屁天才，就是概率***。糊里糊涂撞上大运了。说到底，烘培是一项手工活，但是它也需要相应的物理甚至化学知识来武装。

面团发酵成功，软软的白胖子很治愈。

揉面团，很解压，造型很好玩。

面包或者蛋糕烤出来的时候，香气满满，幸福感也满满。

装饰出高颜值的作品，超骄傲。

吃的时候，没有什么比自己亲手做，还做成功的东西东好吃了。

与亲友分享的时候，快乐简直加倍了。

我就是一个典型喜欢做而很少吃的人。

首先说愉悦，我的这种体验跟别人不太一样，拿起食材的一瞬间就会感觉到很开心。然后把食材按照自己喜欢的方式步骤去料理，然后烘焙成品也是很开心。最开心的莫过于在别人品尝后的高度评价。

再来说说解压和治愈

如果长时间劳动就谈不上解压了，如果只是当成一种兴趣爱好，偶尔手揉一次面，手打一次奶油，纯手工做一次饼干，巧克力，把内心的压力用小的体力劳动释放出来会有解压的效果。

治愈应该是最后一步。当成品出来以后，找一个小角落，摆好各种小摆件，然后把做好的成品放置好拍出一张美美的照片，吃上一口亲手做的甜品，喝一口浓香的咖啡，配上一段舒缓的音乐，内心治愈了么？

都说吃甜食能解压，真的有用吗？

甜食确实能“解压”因为当人体处于低血糖状态时，大脑会因为能量供应不足而处于紧张状态，同时血糖低还会易怒、易发脾气。而这种现象可以通过补充糖分迅速缓解，这时候吃甜食就会有一种很放松的感觉！

充足的糖分还有助于多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌，而这些激素会令人感到精神饱满、兴奋和释放压力。所以，这才有了吃甜食缓解压力的说法。不过，也有报道指出，过分依赖甜食容易肥胖、糖上瘾等危害。

为了身体健康，大家最好不要对甜食暴饮暴食，会形成恶性循环，完全不吃甜食，那生活就太没意思了；

前几天刚在GeeCake蛋糕买的脏脏包，吃完满满的幸福感我一般一周吃一到两次甜点就足够了，想吃的网红甜点一定要吃到，不过适量就可以啦！

能把，心情不好了来个甜筒最好不过了，这东西因人而异~如果你是个减肥控，再怎么心情不好也是不会碰甜品的对不对？若按照科学来讲，甜食中的糖分在于人体接触后发生化学变化造成大量的多巴胺，通过不断的吸收与溶解，多巴胺通过血管流至全身，最后***神经致使人体产生亢奋状态，所以心情会变好！不管怎样，可以试一试！

感谢邀请。

或许能解压，但只是短时间的效应，而且甜食过多食用会摄入更多热量和糖分，更容易让血糖飙升、身体发福。很多人压力较大的时候更容易摄入甜食，但这并不是由于吃甜食能够解压的原因。我们的大脑会面对很多应激状态，比如极度困倦、饥饿、愤怒、苦恼、抑郁等，这些情绪大脑并未将它们细分，它们统统都被当做是在不利环境下发生的情绪，大脑为此会做出反馈；不利的情况身体也无法有什么超能力可以拯救自己，例如在遇到追上或者逃亡的路上，大脑也只能让肾上腺素多分泌一些，让身体更敏感，更紧张，提高对周围环境的洞察能力，而这些激素的分泌和功能都是要消耗能量的，最终，大脑只能说“兄弟，我只能给你多一些能量，没有能量我只能让你变得更有食欲，多囤积一些能量，只能帮你到这了”，于是，在你压力巨大，条件极其不利的情况下，首先会倾向能量的需求，这也是为什么一些更加敏感的人想要吃垃圾食品来安慰自己。

短时间里，甜食的摄入能够***大脑的内咖肽或多巴胺分泌，让我们愉悦和有***，心情可能会暂时放松，但过后它们依然不能解决本质问题。如果真的有高压，最好是自己觉得让自己产生压力的事情，解决了根源自然就不会再有压力了。如果吃过多甜食解压，可能又会后悔自己为什么要增肥长肉，到头来又多了一个新压力。

到此，以上就是小编对于解压甜点***教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于解压甜点***教程的2点解答对大家有用。