月子餐甜点推荐,月子餐甜点有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子餐甜点推荐的问题，于是小编就整理了6个相关介绍月子餐甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。月子餐第三天早餐怎么吃？月子餐第一周第...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子餐甜点推荐的问题，于是小编就整理了6个相关介绍月子餐甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子餐第三天早餐怎么吃？
2. 月子餐第一周第1天：月子餐食谱？
3. 月子餐第十三天食谱？
4. 九月剖腹产月子餐？
5. 一个月的月子餐？
6. 月子食谱有什么，该买什么食材？

月子餐第三天早餐怎么吃？

月子餐食谱第三天

　　早餐：月悦海鲜菇猪肝，月悦糯米粥，排毒点心月之康。

　　中餐：月悦强腰肉圆汤，时令蔬菜，黑米饭，红豆汤。

　　晚餐：月悦鱼汤，时令蔬菜，核桃粥/饭，补血点心月之宝。生化汤一份，平分三次喝;美研茶，养肝汤各一份。

月子餐第一周第1天：月子餐食谱？

第一周（产后1-7天）饮食安排

早餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）

早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

10点：红豆汤一碗。

午餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）

月子餐第十三天食谱？

第一周（产后1-7天）饮食安排

早餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）

早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

10点：红豆汤一碗。

午餐前空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）

九月剖腹产月子餐？

刨腹产再做月子期间也需要注意饮食的，和正常顺产一样。尽量多吃一些比较容易消化的食物，刨腹产后一般可以先喝一些米汤，，等到5-7天后才可以吃半流质食物或者吃点小米粥，以及鱼汤，菠菜汤，蛋花汤等，有助于身体恢复，还比较容易消化。

刨腹产后可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶都有助于身体恢复，但尽量要做的比较烂一些，容易消化。

前一周准备期饮食建议

　早上点心：养肝汤。

　午餐：胡萝卜粥。

　下午点心：养肝汤。

　晚餐前空腹：生化汤(50ML)。

　晚餐：胡萝卜粥。

　晚上点心：养肝汤。

产后1-3天排毒与修复月子餐食谱

一个月的月子餐？

做月子每天要吃七八顿，前一周适合清淡的流食，可以做各种粥，少油少盐。面条也可以。

第二周可以吃滋补的汤，猪蹄汤，猪肚鸡汤，鲫鱼豆腐汤，每天可以换着来，三餐之间可以吃水果，最好蒸一下，吃苹果和香蕉比较好，加热味道不会改变，也可以吃着点心。

月子食谱有什么，该买什么食材？

主食及豆类的选择各种谷物如大米、小米、玉米、小麦等，豆类及制品。

肉、蛋、奶类的选择瘦肉、猪蹄、动物血液、肝脏、鱼类、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等。蔬菜的选择各种新鲜蔬菜如丝瓜、莲藕、莴笋、黄花菜等水果的选择各种新鲜水果如橘子、桂圆、樱桃、红枣等。

饮食禁忌

1、不吃***性食物。由于产妇卧床休息较多，肠蠕动减慢，经常发生便秘。如辣椒、韭菜、大蒜、胡椒等不吃或少吃。

2、产后补养，要做到不挑食、不偏食，每日牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果“都来点”。

3、尽量少吃凉性(寒性)食物如：番茄、梨子、西瓜、香蕉、白萝卜、冬瓜、空心菜、***、茄子、海鲜等。一日参考膳食早餐：小米、鸡蛋、猪瘦肉、豆腐等，如：小米粥、煮鸡蛋、肉末豆腐;加餐：全麦面包+热牛奶;午餐：糙米、粳米、鲫鱼、猪爪、冬瓜、虾皮等，如：米饭、鲫鱼炖猪爪、虾皮冬瓜汤;加餐：一碗红糖水煮鸡蛋;晚餐：黑米、粳米、猪血、黄豆芽、菠菜、香菇、猪瘦肉，如：米饭、猪血菠菜黄豆芽汤、香菇炒肉;加餐：苹果，睡后一小时饮用一杯热牛奶。全天鸡蛋摄入量不宜超过三个。谢谢***纳！

你好，很高兴回答你的问题。我的回答是：我是过来人了，所以以我老婆在月子中的饮食为例，向你推荐两道月子中的食谱，希望对你有所帮助。月子中女人的身体是很虚的，需要及时的补充营养，但补充营养并不是大鱼大肉，应食用一些软、稀、易消化并且营养丰富的食物来帮助恢复体力。

首先推荐这道银耳枸杞大枣羹。银耳有提高免疫力、补气强身的功效。枸杞具有补血、增强及恢复体力的作用。所以我觉得很适合月子中的妈妈食用。

【银耳枸杞大枣羹】

需要食材：

主料：银耳2条

配料：大枣4个、枸杞6粒、冰糖适量

开始制作：

步骤1: 银耳提前10小时泡发开，选一个较大的容器，倒入没过银耳的清水，这样才能让银耳充分浸泡开并吸满水分。

步骤2: 大枣、枸杞放入清水中浸泡变软。然后捞出，用刀把枣核去除备用。

到此，以上就是小编对于月子餐甜点推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子餐甜点推荐的6点解答对大家有用。