无奶油甜点推荐,无奶油的甜品

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无奶油甜点推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍无奶油甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。什么甜点热量最少？用淡奶油做懒人甜品？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于无奶油甜点推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍无奶油甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么甜点热量最少？
2. 用淡奶油做懒人甜品？
3. 做蛋糕没有奶油只有淡奶油可以吗？
4. 有哪些热量不高的甜品可以推荐？

什么甜点热量最少？

喜欢吃甜品，又担心会长胖的人可以吃一些无脂酸奶、水果等。有时候吃吃甜品并不会让你的卡路里飙升。无脂酸奶、普通曲奇饼和水果甜点都含有奶油，可以满足你想吃甜点的心情，而且卡路里含量也不高。

用淡奶油做懒人甜品？

准备材料：淡奶油 20毫升、奥利奥饼干 5块、草莓 5个、桑葚 10克、黄油 10克、清水 15毫升、糖粉 20克、吉利丁片 5克。

1、奥利奥饼干去掉夹心，饼干放入碗中。

2、用擀面杖碾碎。

3、黄油切小块，放入碗中。

4、隔热水融化。

食材

低筋面粉、淡奶油、鸡蛋蛋清3个、鸡蛋蛋黄2个、白砂糖、白醋各适量。

做法步骤

1.首先鸡***清和蛋黄分开打出来，蛋白的碗里可以滴入几滴白醋，白醋可以去掉蛋腥味;蛋液打出来之后直接用搅拌器打到发泡为止，在打蛋液的时候可以加入适量的白砂糖进去搅拌，蛋白一定要打到可以拉出小尖角形状才行。在打蛋黄液的时候需要加入适量的淡奶油搅拌。

2.蛋黄液打好以后再加入过筛的低筋面粉，先可以手动搅拌，然后再用搅拌器搅拌，这样可以避免面粉四处飞溅;搅拌均匀后再把打好蛋白液也倒进去一起搅拌，一定要打到完全融合才行，这样做出来的蛋糕才会细腻嫩滑。

3.接下来就可以把烤箱预热几分钟，模具垫上一层锡箔纸，然后之上抹上些许黄油，这样有助于蛋糕脱模。烤箱预热好以后即可把打好的蛋糕液体倒进模具里，倒进模具以后震动几下，出气泡后用用牙签把气泡戳破，然后用140度的温度烤一个小时左右即可，烤制的时候要注意观察面包的烤制状态，如果蛋糕表面变色了都还没熟透的话，就用锡箔纸盖一下，以免表面烤焦，等到蛋糕完全熟透以后即可取出冷却以后再脱模，然后直接切块食用就好。

做蛋糕没有奶油只有淡奶油可以吗？

做蛋糕时没有奶油只有淡奶油也是可以的，但是需要注意一些问题。首先，淡奶油和奶油的成分和用途有所不同，淡奶油主要用于制作甜点，而奶油则主要用于烹饪和烘焙。

其次，淡奶油的脂肪含量比奶油低，因此如果需要做出类似奶油的口感，可能需要增加淡奶油的用量。最后，需要注意的是，如果使用淡奶油替代奶油，可能需要调整其他原料的比例，以保证蛋糕的口感和质地。因此，建议在制作蛋糕前仔细阅读食谱，并根据实际情况进行调整。

有哪些热量不高的甜品可以推荐？

我是一个爱吃甜食的人，一般都是自己在家做，所用食材大都是红薯，紫薯，南瓜，香蕉，苹果之类含有天然甜味剂的食物加上全麦粉或是麸皮做一些饼干，蛋糕来吃，好吃热量还不高。

这个问题要我回答就是：太多了，数不胜数！

我是爱吃又不想长胖的拾月宝妈，天天研究做低卡甜品，减脂餐。生完宝宝之后成功减肥50斤。最近开始了第二轮小基数减肥，打算在夏天到来之前瘦成一道闪电！

但是我非常爱吃甜品，可以说几天不吃甚是想念，正所谓甜品是女生的第三个胃，那少了甜品怎么可以？生活都不快乐了😫对吗？

于是乎开始我的低卡低糖低油的甜品开拓之路，就为了满足我想吃不想长胖的诉求。无非几个方向用粗粮替代精制面粉，无面粉，无糖无油，用食材本身做甜品，不但好吃而且营养低卡，适合爱吃甜品又不想长胖的小仙女，我随便节选几款近期作品，供你参考，还在持续更新中，喜欢的话可以关注我[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

到此，以上就是小编对于无奶油甜点推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于无奶油甜点推荐的4点解答对大家有用。