姨妈期简单甜点,姨妈期甜品

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于姨妈期简单甜点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍姨妈期简单甜点的解答，让我们一起看看吧。适合姨妈期吃的点心？适合姨妈期间必学的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于姨妈期简单甜点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍姨妈期简单甜点的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合姨妈期吃的点心？
2. 适合姨妈期间必学的甜点？
3. 女朋友来大姨妈带她出去吃什么比较合适没经验？

适合姨妈期吃的点心？

姨妈期最受欢迎的点心，软糯香甜，补血暖宫，面若桃花显年轻！

以前每次一到姨妈期我就会给自己泡上一杯红糖水，后来为了口感也就不再满足于只喝红糖水了，而是会将红糖水和其他的食材一起搭配做成点心等其他的东西。其中大家非常熟悉的糖不甩就是我最近有常做的点心。糖不甩其实就是将糯米粉做成圆子，然后和红糖一起煮，并且撒上一些小料就做成的点心。让红糖和圆子进行融合，是让口感更美味，同时也更能补充营养，能补血暖宫，面若桃花，显年轻。

适合姨妈期间必学的甜点？

巧克力蛋糕因为巧克力中的镁元素可以缓解痛经，同时巧克力的味道能够增加身体内的多巴胺，起到减压的作用。
如果你想尝试其他甜点，可以选择富含维生素B6的香蕉布丁或是富含钾元素的水果拼盘，它们也有助于缓解姨妈期间的不适。

红糖麻薯小丸子

做法：~红糖在热水中泡开，碗中加入4-5勺木薯淀粉，再加2勺奶粉，加少量常温水搅拌成非牛顿流体状，再倒入开水冲开（90度以上），用力朝一个方向搅麻薯就好了~红糖水中倒入鲜奶麻薯~加入免煮芋圆，再加入龟苓膏，最后撒上桂花！完成

姜茶玫瑰啵啵

食材：木薯粉100克、玫瑰花茶、酒酿、红枣红糖姜茶

做法：~碗中倒入木薯粉和玫瑰花瓣，倒入沸水搅拌成絮状，揉成光滑的面团，搓长条切小块搓成圆球，水沸后倒入煮至浮起

~捞出过凉水备用，水沸后倒入枸杞、姜茶，倒入酒酿，倒入玫瑰啵啵搅拌均匀即可

女朋友来大姨妈带她出去吃什么比较合适没经验？

女性来了月经之后，尽量不要吃一些过于寒凉性的食物，可以适当吃一些富含蛋白质、维生素、铁质、钙质和比较容易温补的食物，比如热牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，胡萝卜，菠菜，西兰花，韭菜等。也可以适当冲泡一些红糖生姜水。出去吃的话，可以考虑带女朋友去一个中餐厅，炒一些含上述食物的菜。

女朋友来大姨妈可以带她出去吃一些热乎的，补血的食物。比如火锅，热汤面，红枣羹，还有就是在饭店一定要给她准备一杯热开水，这样既能让她在经期吃到美食，又能看到你的细心照顾，一举两得。女人来大姨妈，最好是不要熬夜，多多补充维生素c，。

大姨妈来了的话，不要带她吃冷饮，因为冷的食物容易造成***寒凉，造成气血淤堵，还伤脾胃，还容易造成肾阳气不足。

对身体伤害很大，长期不注意的话，以后很容易形成寒性体质，冬天怕冷，末梢循环不好，手脚冰冷。到年龄大的时候更严重。所以一定要注意，经期不要贪凉，出去吃饭就吃暖胃的东西。但是，还要注意，有的食物做出来热，可是也是寒性的，比如绿豆汤，也不要喝哦。

吃暖胃的不要生冷辛辣的就行，女生来大姨妈也没有太多忌讳，主要看你女朋友当时喜欢吃什么，征求她的意见，以她的喜好为主，但也要管住她的嘴，不要让她随心所欲吃冷饮冰淇淋类的。

选择面很广，火锅烤肉烤鱼，家常菜日料等，如果肚子疼给她准备红糖水，还有蛋糕等甜食。

吃一些清淡的，热的不辣的，多喝点开水，冷的少吃，随时备好卫生纸，不要惹她生气，喝点粥，不要吃油腻辛辣的，要吃清淡不辣的，冷的最好不要吃，奶茶不要喝，多喝开水，多给她喝一点红糖水，可以去吃一点面或者是喝粥，馄饨，饺子，港式茶点，点心之类的

到此，以上就是小编对于姨妈期简单甜点的问题就介绍到这了，希望介绍关于姨妈期简单甜点的3点解答对大家有用。