简单有营养甜点,简单有营养甜点的食物
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单有营养甜点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍简单有营养甜点的解答，让我们一起看看吧。材料简单能做什么甜品？有没有简单、好吃... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于简单有营养甜点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍简单有营养甜点的解答，让我们一起看看吧。
材料简单能做什么甜品？
你好啊！我来分享一下我做过的材料简单的甜品吧。
1，木糠杯。
原料特别的简单，奥利奥饼干碎或者原味消化饼干碎，加上打发的淡奶油（淡奶油要加糖，比例是10:1）找一个喜欢的容器，一层饼干碎，挤一层奶油，重复三次即可，把最上层的饼干碎抹平就做好了，也可以加点自己喜欢的装饰，这款甜品超级简单，味道也特别好。
2.原味曲奇饼
这款曲奇是最简单而经典的曲奇饼干，原料也很简单，黄油200克，加60克糖粉，用打蛋器打至蓬松发白，筛入200克低筋粉，用铲子翻拌均匀至无干面粉颗粒，裱花袋放上一个挤曲奇的花嘴，装入饼干糊，挤到烤盘上，160度烤25分钟左右，一盘入口即化奶香十足的曲奇就烤好啦！
我个人认为用简单的材料做甜品，最简单的应该就是甜酒鸡蛋，需要的材料有：甜酒（醪糟），鸡蛋，白砂糖，清水。甜酒鸡蛋是很多朋友喜欢的一道甜品，不仅味道鲜美，营养价值高而且用料简单，做法极易上手。下面我为大家分享甜酒鸡蛋的做法：锅中放入两碗清水，待水开后放入4勺甜酒（醪糟），6勺白糖，水再开后转小火（我喜欢的鸡蛋形态是荷包蛋）打入鸡蛋（鸡蛋🥚的用量根据自己食量，我一般用3个鸡蛋）煮3分钟盛出放碗里，一道美味可口的甜酒鸡蛋就完成了！喜欢鸡蛋煮老一点的可以煮5分钟。好了，我做的甜酒鸡蛋是不是用料简单，做法简单啊！
你好：我是福寳，很高兴能回答你的问题。
材料简单能做什么样的甜品?我们在平时吃甜品的时候看到很多甜品的食材大多2-5种配料，下面由我举几个例子，你可以做一下试试
第一种：双皮奶
做法：
1、将牛奶放入锅中煮开倒入碗中，晾一下表面会结出一层奶皮，将奶皮挑到另一个空碗中备用；
2、分离出两个蛋清，将两个鸡蛋清、两勺白砂糖、放入一个碗中，搅拌至白糖融化；
3、将晾凉一点的牛奶倒入装有白砂糖蛋清混合液的碗中，搅匀；
4、把奶皮慢慢倒回装有白糖蛋清碗中；
5、最后放入蒸锅中蒸（或隔水煮）十分钟就可以了；
大家好！我是幺妹，很高兴能够回答这个问题，下面幺妹教大家用最简单的材料制作一份甜品，我们一起来看看吧！
配料：干银耳：两朵
莲子：10几颗
冰糖：一大颗（适量）
枸杞：10几颗
红枣：10几颗
步骤一：把干银耳和干莲子分别放入碗里，加入开水，泡一晚上。
步骤二：将泡发好的银耳用剪刀剪成小块状，清洗干净，再把莲子清洗干净（莲子里面的绿芯一定要去掉，不然炖出来的是苦的）。放置备用。
步骤三：锅里加入冷水，加入洗净的银耳和莲子，用大火烧开，烧开后放入冰糖，枸杞，红枣，盖上锅盖，转入小火，熬制两个小时左右。
注意事项：
第一：干银耳和莲子要用开水泡发，这样熬出来的汤才好喝。
第二：要开小火慢慢熬。
您好，我是小林子，很高兴回答您的问题。材料简单能做什么甜品？能做到太多了，今天给大家分享我用电饭煲做的银耳雪梨羹，几乎没有任何技术含量。
食材：银耳，雪梨，大枣，枸杞（喜欢甜的加冰糖）
主要厨具：电饭煲
***加载中...以上是我的银耳雪梨羹做法 ，材料简单就可做的甜品。如果我的回答对您有帮助，请多多关注我。
有没有简单、好吃还高颜值的甜品？
万能舒芙蕾
材料:
小技巧:
🐣因为舒芙蕾比较厚，所以要用小火，加一点水盖盖子把他焖熟，一般两三分钟
就可以了。（实在不会的烙熟口感也优秀的哦！）
🐣舒芙蕾可以配酸奶、奶油、小奶糕都很好吃哦！
你好，关于简单，好吃又高颜值的甜品，这里强烈推荐你试试：牛奶芒果西米露
食谱：
牛奶，西米，芒果或者其他水果，糖
做法：
1.西米不用洗，烧一锅开水，水要多一点。水开放入西米，大火煮15分钟，煮到西米只剩一点点白芯的时候关火，焖10分钟左右，
2.西米完全透明后捞出，过凉水。这样的西米吃起来QQ弹弹的。
3.西米中加入芒果和牛奶，OK。喜欢甜的加点糖
这个完全不需要记比例，喜欢吃水果就多加点水果，怎么做都是0失败的。
唯一要注意的就是西米特别吸水，煮西米的水要多，煮的时候可以搅拌一下防止粘连。
分享一道用梨汁做的蛋糕，极易蓬发成功，颜色嫩嫩的，口感也超软绵清新。
【梨汁蛋糕】
原料：[_a***_]4个，白糖20克，梨汁70克，色拉油35克，低筋面粉80克。
蛋白4个，白糖60克。
做法：
蛋黄糊
2.蛋黄中加入白糖，搅打至颜色发白；然后加入色拉油拌匀，再加入梨汁拌匀；最后过筛加入低筋面粉拌匀，成粘稠糊状；静置待用。
好吃，颜值高，做法又简单，甜品不要太多，只要你肯动动手，这些超简单的甜品轻松get。
1.牛扎糖
配料很简单，棉花糖、奶粉、花生碎。把棉花糖放入平底锅融化掉，放上奶粉和花生碎均匀搅拌，然后拿出来定型切块就可以了。
2.蛋挞
蛋皮都可以直接网上买现成的，只要做蛋挞的芯儿就可以了，黄儿的配料只有三种就可以了，蛋黄、水、糖，按照比例调整均匀，直接放入蛋挞皮里，最后放入烤箱烤熟就可以吃了。
3.牛奶芒果西米露
西米露提前用水泡，然后直接放在高压锅里煮熟，在加入芒果和牛奶，OK。
4.龟苓膏
直接，在网上买龟苓粉，回家熬熟冷却后切块放上红糖牛奶等就可以吃了。
5.水果酸奶
大家好，我是小胖，今天给大家分享一个慈禧太后最爱吃的甜点，“豌豆黄”
19***年在北京打工的时候，在那里学的就是做北京小吃年糕，有驴打滚，豌豆黄，栗子羹，椰蓉卷，艾窝窝，糖耳朵，油茶，冰粥，今天主要介绍一下豌豆黄的制作方法。
制作豌豆黄需要豌豆和白糖等各种原料，由于我是第一天上班，小王师傅便带着我去外面***购原料，我骑着脚蹬三轮车，小王骑着自行车，跑了好远的路，我们来到了北京新发地批发市场，等***购完原料回来的时候，发生了一件意想不到的事情。
由于我骑的车子比较快，前边突然出现一辆轿车，等我反应过来要刹车的时候已经来不及了，最后还是把轿车刮掉了一块漆，小王说，让我赶紧跑！我犹豫了一下，车里的人已经出来了，那两个人凶的很，说到:“你敢跑一个试试”，非要我赔他20块钱，然后我就给了他20块钱，小王赶紧打了公用电话，不一会儿三叔带着他的哥哥和弟弟都赶来了，都说不让我给他们钱，说他们是碰瓷的，可是给过了就算了，我们就一块儿回去了，回家以后，三叔又给了我20元钱。好啦，不说了，我们开始做豌豆黄吧！
1: 准备豌豆1斤，泡一晚上，然后放在高压锅里把它煮熟，从上汽开始算时间8分钟，然后再焖30分钟。在使用高压锅之前一定要检查清楚，高压阀是否堵塞，有一次焖豌豆就是因为高压阀堵塞了，发生了爆炸，幸好当时我没在屋里，把煤气架都炸成了两半，油盐酱醋，各种东西炸了一地。
2: 接下来把豌豆倒出来，用一个特别细的网把它过滤一下。把过滤出来的渣扔掉，只留下细腻的豌豆泥，然后把豌豆泥倒在铝锅里，加入八两白糖，打开中火，不停的用勺子搅动，防止糊底。
3: 另一边再用一个小铝锅，放两小勺清水，加入琼脂二两，把它熬化，等到豌豆黄熬的非常粘稠的时候，把琼脂水倒进去，再次滚开的时候，倒在大不锈钢盘子里，等到12个小时以后，它就凝固成豌豆黄了，切上一块尝一下，香甜软糯，还带有豌豆的清香味道，怪不得慈禧太后也喜欢吃。
桃胶有什么营养价值？如何烹饪最好？
很高兴为您解答这个问题
桃胶，是从桃树上分泌出的胶状物，它还有个悲伤而诗意的名字——桃花泪，传说，当一片桃花落地，桃树留下的眼泪，就是桃胶了。近几年来因为具有美容养颜功效风靡一时。
桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。
桃胶的功效与作用
1.增强体力
人体中的细胞和组织中都含有大量的蛋白质，蛋白质不但是人体中的重要组成成分还是人体内部多种活动的参与者，蛋白质是人体的生命之源，食用桃胶能为机体补充蛋白质，增强机体内部的组织的合成，有强身健体的作用。
2.美容养颜
桃胶就是桃树等树皮中分泌出来的树脂，也叫桃油、桃花泪等。
桃胶含有丰富的胶原蛋白、半乳糖、维生素A等。
常食用桃胶能使皮肤有弹性，气色红润有光泽，还可以促进肠道蠕动，润肠通便。
桃胶的做法很多，比如桃胶皂米羹、桃胶银耳羹、桃胶木瓜羹等。
做法就不一一写出了，就发个桃胶皂角米羹吧。
1.用料:桃胶30克，皂角米30克，红枣6颗，枸杞5克，黄冰糖30克，清水1000毫升。
2.做法:桃胶、皂角米提前12小时浸泡备用，泡发好的桃胶去除杂质洗净控干水分，皂角米、红枣、枸杞、洗净备用，把桃胶、皂角米、红枣放入炖锅中大火煮开，之后转小火慢慢熬制30分钟后再加入枸杞、黄冰糖煮到粘稠即可。
多吃桃胶是比较好的，特别是女人😜。
平时我们见到的桃胶都是做成甜品、糖水的，常见的皂角桃胶雪燕羹、木瓜炖桃胶等等，把这具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤功效的桃胶做成咸口我也是头一回。不过尝后发现，蟹粉和桃胶搭配在一起一点都不违和。因为桃胶它本身是没有任何味道的，给它甜味它就甜，给它咸味它就咸，所以甜咸都可以搭。这道菜入口有桃胶的柔韧和蟹粉的鲜美，美味还养颜。美食也爱混搭风，有时候不经意的尝试就能成就一道美味！朋友们值得一试哦！”
提前干桃胶浸泡过夜，放入适量清水
放入炖锅中隔水炖1小时
锅中放入少许猪油爆香姜末和蟹粉
加入少许料酒炒匀
再加入适量清水和浓汤宝
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂。它是一款具有良好养生保健的食材及中药
1.桃胶成分：桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖等
2.桃胶的药用价值：桃胶是一种浅***透明的固体天然树脂，于夏秋***收。性味甘苦，平，无毒，主治石淋
3.桃胶的性味归经：桃胶味甘苦，性平，无毒。入大肠，膀胱经
4.桃胶的功效主治：桃胶具有清热、止咳、止痛镇痛、养颜、抗衰老
桃胶皂米羹做法：
材料：桃胶、皂米、玫瑰酱各一勺，红枣
做法：1.桃胶皂米分别清洗后用清水浸泡12小时，12小时后把桃胶、皂米冲洗放入砂锅，加六颗红枣
2.砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火炖2小时，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅
3.碗里加一勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶皂米倒进去搅拌均匀即可
桃胶的营养价值
桃胶,别名桃花泪,又名桃油,桃脂,桃树胶,桃凝,***自桃树,是从桃树上分泌出的胶状物。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。
桃胶虽然在中国的古代医书就详细的记载,说明这种桃胶可以治疗人类的血淋和石淋等病症,但是现在的社会中,用桃胶来治病的人群并不多见,人们大多会把它当作一种美容制品。桃胶是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都出色的美容功效。古有记载,桃树上胶,最通津液,能治血淋,石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见,但用它来美容可物美价廉的好东西。
桃胶的吃法
桃胶炖牛奶
拿四五颗桃胶，先浸泡12个小时左右 泡好以后轻轻洗干净表面，摘除表面的榨汁，动作要轻，不要弄碎。和牛奶，冰糖一起放到小锅中大火烧开以后小火慢炖一个小时即可食用
一天吃一小碗就好了
米酒银耳桃胶羹
选取几颗桃胶浸泡半天，泡好以后洗净。银耳浸泡两个小时洗净摘成小朵，把银耳和桃胶加适量清水放到压力锅中汽压25分钟出胶，把出胶的银耳和桃胶倒入米酒中烧开，放点冰糖和枸杞就可以了
陈皮桃胶甜汤
桃胶提前浸泡半天，泡好洗净，陈皮一片，浸泡洗净后切成碎末，绿豆一小把浸泡六小时。海带洗净。把绿豆熬成绿豆沙后加入陈皮，海带和桃胶继续小火慢炖半个小时加糖即可食用。
到此，以上就是小编对于简单有营养甜点的问题就介绍到这了，希望介绍关于简单有营养甜点的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.onecenthomepage.com/post/25813.html发布于 06-02
