方法简单的甜点,比较简单的甜点怎么做?
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方法简单的甜点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍方法简单的甜点的解答，让我们一起看看吧。有没有一些热量低一些的甜品？南瓜可以做... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方法简单的甜点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍方法简单的甜点的解答，让我们一起看看吧。
有没有一些热量低一些的甜品？
想吃甜食又怕热量高？教你几道热量低的甜品放心吃
用料
川上文代的香草芭菲的做法
将混合好的砂糖和香草粉倒入蛋黄中，加入25ml的水混合（用80度的热水隔水打发到粘稠）隔冷水冷却
另取一个盆，倒入230ML鲜奶油，打发至9分
最后放入余下的所有鲜奶油，混合搅拌
待无颗粒感后装入容器，盖上盖子或保鲜膜冷藏（各地叫法不同，我再补充一下吧，就是最冷的那层，冷冻冰冻速冻，这样应该不会不明白了吧，做冰淇淋肯定是不会只放在一般保鲜层的）然后容器不宜太深，不然冻得不均匀，容易***已经凝结中间还是软的。
冷藏约2-3个小时
感谢邀请，我是Jessica的美食每刻，谢邀回答！
我可以很直接的告诉你，有！而且热量非常低，非常健康、还非常好吃！
说起甜品，大家的第一印象一定是“高热量、高脂肪”，没错，甜品的热量是比较高，似乎这成了甜品的代名词。
随着大众对健康饮食的注重，上海的很多轻食餐厅如雨后春笋，一家接一家的开，而且每家的生意都不差，这种现象已经成为了新饮食风尚的潮流指向标！
而对于甜品来说，烘焙爱好者和轻食人群已不满足于低脂餐的基本吃法，开始发掘更多的低脂料理，既要好看，还要满足味蕾。
你可以关注我的头条号，观看完整版的***食谱，或者图文内容！这款饼干我没有用到鸡蛋、牛奶、黄油和其他动物性材料，热量非常低，口感非常酥脆，香甜可口。
如果你正好是烘焙爱好者，不妨试试这个方子，一定会带给你惊喜的口感，同时也希望能解决你的困惑！
【需要食材】
低筋面粉75g、燕麦50g、椰蓉50g、麦芽巧克力酱3勺、可可粉8g、蜂蜜30g、芥花籽油40g、小苏打1g、豆浆25ml
最近做了一款草莓酸奶蛋糕，也可以叫草莓慕斯蛋糕，无需烤箱，不加奶油，低脂又美味，适合嘴馋想吃甜品又怕胖的宝宝！草莓控们，赶紧抓住草莓的尾巴，过一下嘴瘾吧🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
来看一看具体是怎么做的吧：
【准备食材】
奥利奥饼干80g，黄油30g，草莓，吉利丁片20g，牛奶200g，酸奶250g
【具体做法】
2.加入融化的黄油，搅拌均匀
3.把饼干碎倒入六寸模具中压实
4.模具贴壁摆上一圈草莓，冷藏20分钟
5.锅中加200g牛奶，20g泡软的吉利丁片，小火搅拌至吉利丁片融化
6.再加入250g浓稠酸奶，搅拌均匀
选择一些低热量、高纤维的天然食材为原料，如山药（57kcal/100g）、南瓜（23kcal/100g）、紫薯（70kcal/100g）和苹果、梨、猕猴桃等水果。由于这些食材本身具有天然的甜味，所以在制作时可以少加或不加糖。
其次，这些食物含有丰富的膳食纤维，有助于阻止脂肪吸收、降血脂、降血糖、润肠排毒。
布丁蛋糕热量最低，因为含有果冻粉，果冻本身热量也低，100克6、70卡
是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层。通常是加入cream与凝固剂来造成浓稠冻状的效果，和布丁蛋糕热量差不多
冰淇淋蛋糕原料均***用天然优质的乳品,新鲜的水果,香酥的果仁等调配而成,冰淇淋本身热量也高100克150卡左右，但比起巧克力蛋糕好多了
总的来说，按热量从大到小排：
巧克力蛋糕、芝士蛋糕、冰淇淋蛋糕、慕斯蛋糕、布丁蛋糕（慕斯蛋糕、布丁蛋糕这2样其实差不多）
这些热量都非常高，脂肪很高碳水化合物也高，减肥就不要吃了，还吃的话是减不了肥的！！
不是危害的问题，吃多了没好处啊，会更胖的
实在想吃就吃布丁蛋糕吧，热量小一点，但100克最少也有450多卡！
南瓜可以做出哪些甜点？
很高兴回答你的问题，我是邻家郑姐，现在因为南瓜的营养丰富和众多的食疗作用，越来越受到城市人的喜欢。
南瓜具有去燥、补血、美容等功效，多吃南瓜对健康有好处，今天用南瓜做一道传统[_a***_]南瓜饼，南瓜饼外酥里嫩，非常美味。下面分享南瓜饼的制作方法。
南瓜500克，糯米粉200克，面粉100克，面包糠适量，白糖适量，油适量。
①买来的南瓜去皮掏瓢，然后洗净，沥干水分，切片上锅蒸30分钟。
②蒸熟的南瓜用汤勺碾碎，加白糖2勺，喜欢甜的也可以多放一点。
③加糯米粉和面粉调成絮状，用手不停揉搓成较干光滑面团，个人经验不能太湿，因那样不易成型。搓成长条，揪成剂子，压成饼坯，粘上面包糠，排放在案板上备用。
④热锅放油，油温六成热，南瓜饼下锅炸，一定用小火漫炸，炸焦***起锅。切记不能用大火炸，那样南瓜饼外面烧焦，里面还是生的没熟呢。
1、南瓜饼需要买老南瓜，嫩南瓜水分大，不适合做南瓜饼。老南瓜有糖分，做出南瓜饼口感好。
2、蒸南瓜是需要沥干水分蒸，蒸好的南瓜也要过滤一下多余的水分，防止水分太多，南爪饼口感不好。
3、我做的南瓜饼放了糯米粉和面粉，它们的比例是2:1。如果单用糯米粉吃起太腻太软。
我们当地叫南瓜有好几种叫法：老八瓜、嫩八瓜、乌皮八瓜、圆八瓜、长八瓜、沙八瓜、死藤八瓜。当然，平日里常吃的还是嫩八瓜和老八瓜两种。
A、八瓜这东西只要雨水调匀，一根藤上就能结上几十个，产量十分惊人。我记得小时候，在我们家的自留地里长出了一个圆八瓜，足足有四十多斤重。
B、老八瓜可是个宝贝，在那个粮食还是有点紧张的年代，替补主粮，作出过巨大的贡献。
C、父亲利用收工时的短暂时光将山地沟壑边上的老八瓜***摘下来挑回家，先塞满了厨房，接着，楼上的谷板上堆得像座小山。
D、母亲将老八瓜刨皮后对半切开，挖出红瓤和八瓜籽。可以说老八瓜全身都是宝。皮--喂猪；八瓜籽--炒起来嗑；红瓤和瓜肉吃的方式可就多了--煮、烤、油炸、蒸、煨，怎么好吃怎么来。
E、现在人们条件好了，又开始回忆之前吃老八瓜的味道。但是这东西好吃归好吃，就是不扛饿。于是，聪明的国人就将它与面粉完美组合在一起，制作出一道--南瓜馒头做为甜点，既好吃又营养，而且还扛饿。
F、下面，我就将如何制作南瓜馒头跟大家分享一下，权当我是唠叨。
一、烹饪时间：约为一个半小时，节***日再慢慢整，也是一种乐趣。
二、准备原料：熟南瓜200克、低筋面粉500克、酵母5克。
四、具体做法：
南瓜有排毒养颜的功效，陌上花平时经常会吃些南瓜炒的菜，煲的汤和煮的粥，还有几款做起来极为简单，却也非常美味的南瓜小甜品，在这里分亨给大家。
2、把蒸好的南瓜用圆勺碾成泥状，或者直接用料理机打成糊状。
有些朋友会因为追求口感细腻，将南瓜泥过筛。但陌上花觉得保留这些粗粗的纤维恰好可以减肥。放心，即使保留，口感也不会很糙。如果是用料理机打的，就更不用担心了。
3、将南瓜泥倒入煮锅中，倒入牛奶，稀稠由自己掌握：喜欢稀点的就多倒点牛奶，喜欢稠点的就少倒点牛奶。用小火，边煮边搅拌，等南瓜液煮沸后就可关火了。
如果用的是甜牛奶，再加上南瓜的甜味，基本上就不用另外再加糖了。
如果是纯牛奶，可依个人口味加点白糖，陌上花喜欢加冰糖，感觉更清甜。也可等煮好后再调入适量蜂蜜。
煮好的奶香南瓜羹色泽金黄滑润，香味扑鼻，如果用一个适宜的容器盛放，可谓是既有颜值又有内涵哦！
两道甜品仅一字之差，所以做起来差别也不是太大。前三步与“奶香南瓜羹”是一样的做法。
第四步是将牛奶南瓜煮沸之后，再慢慢倒入事先已经准备好的糯米粉芡汁（取适量糯米粉，加水搅拌均匀），边倒边搅拌，至锅中南瓜液再次沸腾，成糊状即可关火。
到此，以上就是小编对于方法简单的甜点的问题就介绍到这了，希望介绍关于方法简单的甜点的2点解答对大家有用。
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