甜点天鹅颈制作,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜点天鹅颈制作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍甜点天鹅颈制作的解答，让我们一起看看吧。怎样通过穿搭来打造出为身材加分的天鹅颈...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甜点天鹅颈制作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍甜点天鹅颈制作的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样通过穿搭来打造出为身材加分的天鹅颈呢？
2. 想拥有天鹅颈和直角肩，做什么动作有用？坚持多久？
3. 脖子长度多少漂亮？
4. 有没有可以消除双下巴，又能练出天鹅颈的动作？

怎样通过穿搭来打造出为身材加分的天鹅颈呢？

分享一个知识点：身高黄金比例（1:0.618），也叫黄金分割，不管你身高是多少，只要符合这个比例就是美的、和谐的！不过完全符合这个比列的并不多，但我们可以通过理性的数据测量，就知道该如何通过服搭来打造出完美比例了，比如高跟鞋、高腰线类服装等！

如何测量身高黄金比例

测量标准：

净身高~脱掉鞋量取身高数据（我的158CM）

脚底到肚脐~接着量出自己脚底到肚脐的高度数据（我的95CM）

计算方法：

1、身高乘以0.618（我的158X0.618=***.644CM）

2、用第一步得出的数值减去脚底到肚脐的距离（***.644-95=2.644）

根据计算，我的黄金比例为***.644，和实际的95相差2.644CM，也就是我通过穿2.6CM左右的高跟鞋，或者提高2.6CM的腰线，就符合黄金比例了！真的可以扔掉恨天高啦！

知道了黄金比例，再来调整局部问题，显脖子长可以通过领子，项链，丝巾打造出V领的效果，不适合短发，大毛领，和一些较小的领口！

想拥有天鹅颈和直角肩，做什么动作有用？坚持多久？

我推荐以下动作有以下几个动作：斜方肌拉伸，肩部拉伸，伸展以及肩颈***，抱合颈部拉伸，开合手臂，在介绍这几个动作之前，给大家伙一个忠告就是，我们肩颈之所以不好看都是因为长期养成不好的坐姿，经常驼背导致的，所以大家一定要注意一下平常不要长时间玩电脑，长时间当一个低头族，走路左立啥的都记得要挺胸抬头。

首先是第一个动作就是斜方肌拉伸，在做这个动作的时候，我们要将自己的双手呈握在一起的状态，再慢慢的举起来高过头顶，形成上手支撑，下手用力的姿势，先做左边，再做右边，两边每次做十秒左右比较合适，两边做完后把双手合十，向左右两边转动，头部向相反的方向反向偏转。

第二个动作进入肩部拉伸，保持一只手在自己的头的后方，一只手放在自己的腰上，然后让自己的肩部尽量向后延展，不要往上耸肩，这样是错误的，拉伸完之后就可以伸展了，两只手向后伸展，角度大概呈直角的一般即可，整个动作可以做三组，一次大概四十秒左右，可以很好的帮我们拉伸背部。

肩颈拉伸完之后需要做一下肩颈部位的适度***，用手的指关节从我们的锁骨处往外推，可以帮助我们消化吸收前面的训练结果，也是一次适度放松，这个动作重复大约三十秒就可以了，我们来到抱合颈部拉伸动作，就是将自己的双手放在后脑勺的位置，向后仰，拉伸自己的肩部和颈部，开合手臂就不用介绍了吧，两个动作可以做十秒。

脖子长度多少漂亮？

很高兴回答你的问题。

脖子长度多少最漂亮呢？

我们通常都说天鹅颈漂亮，那么多少才算天鹅颈呢？所谓天鹅颈长度要达到头部长度的0.618倍，才算天鹅颈。如果头长21厘米，那么天鹅颈就是13厘米，13×0.618＝8，所以天鹅颈周长大约25厘米。

不管是不是天鹅颈，跟我们身材相符合，追求美的同时，当然更重要的是健康的身体，希望能帮到你。

有没有可以消除双下巴，又能练出天鹅颈的动作？

双下巴的存在是很多女生的烦恼，双下巴其实是脸部脂肪在下巴堆积过多导致的，想要消除双下巴，平时可以做一些瘦下巴的小动作，具体方法如下：

1. 洁面后，将***精油均匀涂抹在双下巴处;

2. 左手握拳，从下巴中间往两侧推按。力道要适中，力度过轻没有效果，过重会损伤皮肤;

3. 沿着下颚线将拳头滑向耳根下方。然后重复1-3的动作。每天***5-10分钟。

***去双下巴的方法作为一种具有针对性的瘦下巴方法，长期坚持对消除双下巴有很好的效果。不过，这种方法虽然有效果，并且能帮助练出天鹅颈，但见效比较慢，所以，想要快速达成效果的，建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），了解更多方法，从脸型开始，打造更美好的自己！

到此，以上就是小编对于甜点天鹅颈制作的问题就介绍到这了，希望介绍关于甜点天鹅颈制作的4点解答对大家有用。