减肥燕麦甜点推荐,减肥食谱燕麦

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥燕麦甜点推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥燕麦甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。燕麦甜品做法？麦片麦芽糖可以做什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥燕麦甜点推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥燕麦甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 燕麦甜品做法？
2. 麦片麦芽糖可以做什么甜品或零食？
3. 燕麦可可粉怎么吃？

燕麦甜品做法？

我推荐做燕麦甜品，第1步就是准备好牛奶，葡萄和山楂片燕麦粉，接着第二步这样撒入可可粉，用保鲜袋把它们密封好放到冰箱里面。大概要冷藏一天一夜，第二天这样美味的燕麦甜品就成功啦。

燕麦100克，鸡蛋1个，细砂糖70克，玉米油65克，牛奶85克，新良低筋面粉80克，可可粉20克，泡打粉4克，耐高温巧克力豆适量。

做法：

1，搅拌盆里敲入一个鸡蛋，加入细砂糖、玉米油和牛奶搅拌均。

2，低筋面粉、可可粉和泡打粉过筛一遍到搅拌盆里加入燕麦，混合均匀，面糊细腻无面粉颗粒。

3，装入裱花袋里，挤入纸杯八分满，表面撒上耐高温巧克力豆，送入预热好的烤箱中层，170度烘烤25-30分钟。

做法如下：

1鸡蛋、红糖、植物油混合

2搅拌成均匀的浓稠状

3筛入低粉，燕麦片和葡萄干

4用橡皮刮刀拌匀；

5烤盘铺油纸或油布，用勺子挖一勺面糊在油纸上，每两个之间要留有间隙，全部完成后，用勺子背部蘸少许水，将面糊压平，烤箱中层170度烘烤20分钟左右。

高筋粉260克、细砂糖45克、盐2克、干酵母3克、鸡蛋液45克、低筋粉20克、黄油20克、豆浆170克、燕麦片100克

做法：

1、先把配料中除黄油，燕麦片外的所有材料放入面包桶内，液体在下面

2、启动揉面键揉20分钟后放入软化的黄油继续揉至扩展阶段

3、能拉出薄膜

4、滚圆放在大碗内放入烤箱，旁边放一碗热水，发酵至2倍大小

5、发酵好的面团，因为发太高了，碰到了烤箱边，最好用大盆

6、排气揉圆

7、分成四等份

8、取一个拍扁

麦片麦芽糖可以做什么甜品或零食？

例如，可以将麦片麦芽糖与巧克力融化在一起，制作成巧克力麦片棒。还可以将麦片麦芽糖与坚果、干果混合在一起，制作成麦片能量球或果仁燕麦棒。此外，麦片麦芽糖还可以用来制作麦片饼干、麦片糖果等各种美味的甜品和零食。具体的制作方法可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。

可以做成燕麦酥。

所需食材：

燕麦片100克、麦芽糖15克、白糖15克、清水15克、熟芝麻适量、黄油适量、蔓越莓干少许。

具体做法：

1、将所需要的食材称重准备好，麦芽糖先加水搅融。芝麻用黑的白的都可以，我用的是白芝麻。



2、平底锅中放入黄油融化，放入燕麦片炒香，黄油炒出来的有奶香味，更好吃。我用的是熟燕麦，如果是生的，要先炒熟的。



3、将蔓越莓干切碎，准备一个干净的容器，里面抹上一层油，方便脱模，再撒上一些蔓越莓碎。



麦片和麦芽糖都是常见的食材，可以用来做很多美味的甜品或零食。以下是一些使用麦片和麦芽糖的甜品或零食：

- 麦芽糖炖雪梨：将雪梨、麦芽糖浆和清水一起炖煮，可以起到润肺止咳的作用。

- 麦芽糖煮红枣：将红枣和麦芽糖一起煮，可以帮助补血。

- 麦芽糖煮白萝卜：将白萝卜和麦芽糖一起煮，可以有效帮助止咳化痰，还可以帮助清肺润肺。

- 燕麦片粥：将燕麦片加水煮成粥，可以加入蜂蜜、水果等调味料。

燕麦可可粉怎么吃？

燕麦可可粉可以用于制作各种美味的甜点和饮品，具体可以参考

燕麦可可粉奶昔：将燕麦可可粉、水和牛奶混合在一起，搅拌均匀，然后倒入杯子或搅拌机中，制作成燕麦可可粉奶昔。

燕麦可可粉饼干：将燕麦可可粉、面粉和水混合，搅拌均匀，加入黄油和糖，搅拌均匀后制成小饼干，烤箱烤制20-30分钟。

燕麦可可粉蛋糕：将燕麦可可粉、糖、鸡蛋、面粉混合在一起，搅拌均匀，加入黄油，搅拌均匀后制成蛋糕，烤箱烤制30-40分钟。

燕麦可可粉饮品：将燕麦可可粉、水、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，搅拌均匀，倒入杯子或搅拌机中，制作成各种美味的饮品，如燕麦可可粉牛奶、燕麦可可粉咖啡、燕麦可可粉酒等。

请注意，使用燕麦可可粉时，请确保遵循正确的食谱，并尽可能减少糖和黄油的含量，以减少能量和卡路里的摄入。

到此，以上就是小编对于减肥燕麦甜点推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥燕麦甜点推荐的3点解答对大家有用。