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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于kl蛋糕甜点推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍kl蛋糕甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。空气炸锅值得购买吗？长期吃面食对身...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于kl蛋糕甜点推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍kl蛋糕甜点推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 空气炸锅值得购买吗？
2. 长期吃面食对身体有危害吗？

空气炸锅值得购买吗？

空气炸锅就是个电炉子，不过，用电炉子加热食物，盛食物的锅在电炉丝上方，电炉丝通电产生的热通过传导、对流、辐射传递给锅具，锅具再将热传递给锅中食物。空气炸锅的电热丝（加热管）大约在整个锅具的中间位置，盛食物的容器（炸框）在下部，锅的上部是电风扇。

加热时，电热丝通电产生的热，通过传导（空气是热的不良导体，效果不是太好）和辐射传递给食物，同时加热后的热空气上升。上部的电风扇就将热空气高速向下吹回来，使热空气不断流过食物，以达到均匀加热食物的目的。并且，空气炸锅能自动控制锅内温度和加热时间，使用更加便捷。说明书中，对不同食物的炸制温度和时间都有详细说明，如果感觉不合适，自己可在使用中进行一些微调。

至于说空气炸锅怎么样，纯粹是个人看法，上面已谈到其优点，除此之外，最大的优点是炸制食物可以少用油，甚至不用油，比如肉类食物（鸡翅、牛排等），不仅不用油，还能将食物中的油脂炸出来，食用更健康。另外，馍、包子、油条等几乎一切变凉的食物都可用空气炸锅加热，不会出现用锅熥时，将食物熥的像用水泡了似的现象。

最后，介绍一个利用空气炸锅独创的一个下酒菜——酥炸五香花生米。将花生米倒进炸框里，温度180℃，时间10min，将花生米炸好。将炸好的花生米倒入搪瓷碗中，加入适量提前泡制好的大料水，使花生米浸匀大料水即可，然后，连同搪瓷碗一起放入空气炸锅，再加热2、3min即可。刚炸的，看看怎么样？

当然，空气炸锅也有缺点，最明显的是，如果手懒，不及时清理，在下面的炸框上会沾满油脂，再清理就比较困难，所以，一定要及时清理。

很值得购买，我家女儿喜欢吃烤鸡翅，用空气炸锅，可以不用放油了，而且炸出来的口味也还不错……

一般炸鸡翅，把买回家的鸡翅，洗干净用烤鸡翅粉腌制半小时左右，然后放入炸锅里开大火炸10种左右。然后翻一下继续再炸六分钟左右，就可以吃了。我们这个空气炸锅使用率还是蛮高的，反正以前放油锅炸的，现在都可以放在空气炸锅里进行炸.......

至于值得不值得买，真的还有看个人喜好而定。如果你平时不怎么喜欢吃炸的食物还是不用买的好，不然就会像一个摆设放在厨房间，而且还容易粘灰，平时还有经常擦洗。还有所有过后，一定要把炸锅内胆清洗干净，下次使用就会方便。我家这个炸锅就是女儿使用后，没有及时清洗，最后导致炸锅内胆的涂层剥落，虽然不影响使用，总感觉有点不舒服……

谢谢。乐意回答这个问题。

空气炸锅挺好用的。现在家家户户都会买各种食品制作的高效的工具。比如微波炉。比如电磁炉，比如绞肉机，比如烤箱，再比如空气炸锅。

空气炸锅我用的最多的是用来制作烤鸡翅。首先把烤鸡翅用各种调料腌制入味。然后把空气砸锅放到180°到200°预热几分钟。然后垫上铝箔锡纸。把腌制入味的鸡翅放进去。时间调到15分钟。温度的话，180°就可以。15分钟以后。拿出来翻个面刷点油。放进去再烤十分钟，温度还是180°。

最后，香喷喷的烤鸡翅就出炉啦，非常高效。味道也还不错。

空气炸锅唯一有个缺点。感觉出来的这个食品缺少水分，口感还行。这可能是和烤箱不太一样的地方。

如果你不在乎这个的话，那空气炸锅是非常好用的。比如炸薯条等等都可以用。

希望我的回答能帮到你。

空气炸锅值得购买吗？快乐厨娘爱好做饭，喜欢厨房电器及厨具，空气炸锅当然买过，而且买过两个，第一个因为功效小

(900W)不好用送人后入手了一个1300W的，用了一段时间也送人了。对于我来说，空气炸锅属于比较鸡肋的厨房电器，

很多人觉得可以不用油炸食物，健康啊，其实只是商家的营销手段，我试过炸鱼，还喷了点儿油，根据不是那么回事，炸出

的鱼又干又柴；烤地瓜需要切成片，同样结果是干，鸡翅一次烤不了几个，有俩人吃饭都能急死你！最好用的是炸春卷和热

饺子，因为馅儿里有油，成品还不错。

因为吃春卷的频率不是太高，为了热饺子留空气炸锅效率太低了，又送人了。还有一个最大的问题是，当炸鸡翅、鱼等类似

的食物时，油会溅到加热管上，如果不及时清理干净，时间久了用时会产生烟和难闻的气味。实际上空气炸锅相当于一个小

烤箱，是否值得购买还是看个人的喜好吧，也可以尝试一下，觉得不好用再送人😄

空气炸锅其实相当于一个小型烤箱。众所周知，我们日常煎炸食物都是将食物放进热油中加温致熟，这种方法无疑会导致食物中吸收的油脂过多。而空气炸锅的工作原理则是利用机器顶部的烘烤装置快速加热空气，并在密闭的空间内形成循环空气热流，在快速烹熟食材的同时，还会带走食物表面的一些水分，从而达到与油炸十分相似的酥脆口感。

介绍完了空气炸锅的工作原理，我们再来看看它有什么优点吧。

第一，空气炸锅制作的食物油脂少，安全健康。使用空气炸锅时，我们只需在食材表面上刷上一层薄薄的油即可，此外，空气炸锅在食物的制作过程中还能够带走一部分食物本身的油脂，这种方法比传统的油炸方式获得的油脂更少，因此也就更加健康。

第二，空气炸锅体积小，占的空间小。相比大容积的烤箱，空气炸锅与电饭煲相当的体积在厨房中具有极大的便利性，占地面积小，移动方便。不仅如此，空气炸锅体积虽小，但利用空气热流循环烹熟食物，不用担心食物受热不均的问题。

长期吃面食对身体有危害吗？

面食可以说我们中国人最重要的主食之一，在中国辽阔的土地上，人能种植农业作物，然后***摘做成面粉，从而满足自己的身体营养需求。

面食正常情况下吃，哪怕是长期吃并不会对我们的身体有什么危害，因为这个本来就是我们的主食之一，在每天的一日三餐中，你可能都会吃到，它们可以是馒头，花卷，面条等，给你提供充足的能量和碳水化合物。

但是面食虽然没有危害，仍然需要控制好这个摄入量，经过了精细处理的白面，大米，这类主食在食用后容易引起血糖的快速升高，所以对于糖尿病人来说是不适合多吃的。

而对于我们平时的饮食结构来说，如果单一吃面食，吃的太多了可能会导致发胖，饮食结构不够均衡，甚至可能会导致营养不良。所以，正常把面食作为饮食的一部分没有害处，你吃得太多了，太单一了，没有达到均衡的饮食结构，这个是有一定害处的。

不过大家也不必太过担心，这个世界上好吃的东西那么多，谁能一辈子长期只吃面食啊，肉蛋奶水果蔬菜，搭配着吃那才叫吃饭嘛！

确实有人不能吃面食的，主要是以下这三种：

1.对小麦过敏的人。这种人对小麦的蛋白质过敏，吃了就会起各种过敏反应，所以没法吃面食。

2.麸质不耐受的人。有一类人吃了含麸质的食品（面包、糕点）之后，会觉得头晕不舒服，各种难受。但是去医院也检查不出什么，这类人可能就是麸质不耐受的人群。

3.有乳糜泻的人。乳糜泻症状包括呕吐、慢性腹泻、便秘、胃痛等，这种情况只能靠不吃面食来解决，甚至连含有麸质的其它食物比如啤酒等也要拒绝。

然而这三种人，只占人群中很小很小的一部分，比如乳糜泻人群在世界上只有 1% 左右，在中国到现在为止都还非常罕见。

面食一直是北方人的主食，作为北方人的我也是非常喜欢吃面食，不太习惯大米。面食主要的成分就是淀粉，为人体提供的就是碳水化合物。属于人体六大营养物质。作为北方人的主食，像馒头、面条每天都在吃，并没有什么明显危害。要说不好的影响，也只能是说间接的或者对于特殊的人群。

吃面食对身体有什么不好的影响？

①面食是相对热量较高的食物，吃的较多，远超过自身每天能量需求，多余的部分就会被转变成脂肪存储在人体，带来的危害就是肥胖。间接引起高血压，高血脂等一些慢性疾病，时间久了可以造成动脉粥样硬化，引起冠心病等心血管疾病。

②对于糖尿病患者，面食吃的过量有可能会导致血糖升高，引起糖尿病并发症，甚至造成酮症酸中毒。

③对于油炸性的面食，像油条，馓子等一些食物，如果长期吃会导致血脂升高，引起高脂血症，容易造成血管堵塞以及动脉硬化，出现脑梗心梗等疾病。

有害，因为人的身体所需要的七大元素是：水、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪和纤维素缺一不可。水果蔬菜只补充了人体所需的维生、和矿物质和纤维素。人体碳水化合物的主要来源就是面食和米类。人如果不补充碳水化合物干活会没有力气

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